帶魚洗凈，去掉魚肚子里面臟東西，切斷，大蔥切段再切絲（沒那技術，湊合一下）干辣椒切段
帶魚放入淀粉里滾一圈（為了防止帶魚在煎的時候碎了）
熱油，把粘著淀粉的魚塊放入熱油里煎
煎至一面金黃即可翻面，兩面金黃出鍋
裝盤（有些小碎不要介意）
從新起鍋，熱油，放入大蒜，生姜，干辣椒煸香
倒入適量熱水燒開
放入蔥絲，少許生抽
料酒，燒開
倒入魚塊
燒開后，少許鹽提味即可出鍋
裝盤，當然要擺好看了
紅燒雞爪的做法 - 家常紅燒雞爪的做法非常簡單易學。如果紅燒雞爪怎么做好吃,紅燒雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒雞爪的做法
燒木耳的做法 - 家常燒木耳的做法非常簡單易學。如果燒木耳怎么做好吃,燒木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文燒木耳的家常做法大全,用最短的時間讓你學會燒木耳的做法
菜花燒香菇的做法，菜花燒香菇怎么做請看菜花燒香菇的做法步驟圖：1、菜花掰成小朵洗干凈入鍋焯水后撈出瀝干水 2、香菇洗干凈切成塊 3、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后香菇入鍋炒 4、菜花入鍋炒。...
糖醋脆排骨的做法 - 家常糖醋脆排骨的做法非常簡單易學。如果糖醋脆排骨怎么做好吃,糖醋脆排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖醋脆排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖醋脆排骨的做法
紅燒雞腿的做法，紅燒雞腿怎么做請看紅燒雞腿的做法步驟圖：1、準備食材 2、 3、焯出血沫撈出，清洗干凈備用 4、鍋中留油加入冰糖，小火炒制棗紅色 5、加入雞腿蔥姜蒜，八角桂皮，...
五花肉燒魷魚的做法，五花肉燒魷魚怎么做請看五花肉燒魷魚的做法步驟圖：1、準備干魷魚。 2、加清水和食用堿，浸泡8小時左右。（精靈是提前一晚開始泡的） 3、泡發好的干魷魚，洗凈后冷水下鍋，加...
零難度鮮香烤牛肉的做法 - 家常零難度鮮香烤牛肉的做法非常簡單易學。如果零難度鮮香烤牛肉怎么做好吃,零難度鮮香烤牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文零難度鮮香烤牛肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會零難度鮮香烤牛肉的做法
泡菜肥牛的做法，泡菜肥牛怎么做請看泡菜肥牛的做法步驟圖：1、食材部分的洗凈去皮等準備工作。 2、先給番茄去皮，去皮的番茄更容易出汁更好炒。鍋里燒水，水開后把洗干凈的番茄放進去，...
鳳尾蘑炒白菜的做法，鳳尾蘑炒白菜怎么做請看鳳尾蘑炒白菜的做法步驟圖：1、白菜洗干凈切成塊 2、鳳尾蘑撕成小朵洗干凈，入鍋焯水后撈出瀝干水 3、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后白菜入鍋炒 4、鳳尾蘑入...
對于想要生寶寶的準爸媽來說，保護好精子的健康極其重要。有人認為，經常過性生活會導致精子不“優秀”，想一次就能懷上就得“攢著”。殊不知，長期不排精往往適得其反，會讓精子質量更不如人意！這是為什么呢？多久一次的性生活又是比較好的呢？長期不排精會“憋死”精子長時間沒有將精液排出會影響精子質量，這個說法得到
據新華社北京12月29日電（記者 田曉航 沐鐵城）記者從中國疾病預防控制中心了解到，在我國遏制第一波新冠肺炎疫情的一個月后，中國疾控中心在代表性地區采用橫斷面調查方法，開展了全國新冠肺炎血清流行病學調查和分析。調查結果顯示，我國人群總體處于新冠病毒低感染水平，表明以武漢為主戰場的疫情控制取得成功，有
孕婦養生禁忌之慎食補藥。有些人覺得，女人懷孕以后是可以吃些補藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會得到營養的補充，其實不然，孕婦吃補藥是不可取的，因為不缺乏營養的人補的太多的話，是會影響她們平時正常的飲食和營養攝入的，藥補太多還會影響人體的內分泌系統出血。所以孕婦千萬不要濫用藥補，以免影響胎兒的正常發育。中醫
瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜游癥。 維生素A還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素
1.
<rt id="cwkeo"></rt>