熱鍋倒油，放入菜花翻炒
胡蘿卜切條狀，加入鍋里翻炒
煮小半鍋開水，把菜花和胡蘿卜倒入燜煮
西紅柿加入鹽和白砂糖翻炒至微軟
把西紅柿也加入湯鍋燜煮
放少許油把瘦肉炒至半熟
再把瘦肉一起放入湯鍋里，繼續燜煮一會
美味的西紅柿菜花就可以吃了
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每年夏天，人們都喜歡喝一些清涼爽口的苦瓜汁。據說苦瓜汁可以預防中暑，苦瓜汁可以清除熱量和排毒，并且可以減肥，所以苦瓜汁真的可以減肥嗎?怎么喝才能起到很好的減肥效果?今天小編將向大家介紹這些知識，同時也會讓大家了解苦瓜榨汁喝一周能瘦幾斤?？喙现趺春葴p肥1、苦瓜汁真的具有明顯減肥功效，但在喝苦瓜汁減肥
夫婦之間的關系不僅僅是基本的生理需要，更是夫妻之間良好感情的保證，可是生活中有些夫妻在做愛時，女方卻出現了性交疼痛的癥狀，這看起來似乎是一件不可思議的事情，而事實上有很多女性都會遇到這樣的困惑，因此在生活中及時的預防這種事情的發生，也是非常必要的。女人怎樣減輕性交疼痛？1.腹部。腹肌可能是男性在性交
健忘的情況是大部分人都經常會出現的，有的時候大家是常常會忘記鎖門或者是不知道把東西放在哪的情況，這個就是典型的健忘的情況了，這個時候就說明你的大腦需要滋補了，經常用腦的話是可以吃一些保護大腦的食物的，有預防健忘提高體質的作用。預防健忘的食物1、魚類它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸
最近有一個醫院火了，而且還是那種很受人歡迎的火。之所以火得這么猝不及防都是因為這家醫院的食堂，因為他們推出了顏值超高的減肥餐，瞬間火爆了網絡。 其實這家醫院這是第二次因為食物而火了，上一次是因為他們醫院的網紅月餅，這一次確實因為減肥餐，真的是跟吃的有不解之緣啊！ 看來現在“網紅”真的是無處不在呀，這
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