把瘦肉切件，剁碎。剁碎得差不多的時候放點鹽一起剁，不要太多。
把洗好的材料放進燉盅里，然后把剁好的瘦肉也一起放進去，倒點花生油。倒水（我們是3個人，所以我放了4碗多一點的水）。
在鍋底放一塊毛巾，這樣燉盅就不會與鍋碰撞，加入水在鍋里放燉盅進去。先開大火，然后半小時后小火燉。
一小時后，打開，用湯勺攪拌，放入切好的陳皮，陳皮不能過多，一小片就夠了，不然味道很濃的！然后放些白砂糖。攪拌，繼續(xù)燉10-30分鐘。看你的開飯時間了，不急的話就燉多半小時。10分鐘是最起碼的
放進鹽調(diào)味，一次不要放太多。太咸就不好了。然后就可以喝啦。不小心放太咸的話可以用白砂糖調(diào)和一下。不要太多。
白砂糖根據(jù)自己的口味放，不喜歡也可以不放。
陳皮切記不能太多。一小片就有很濃的味道了。
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夏季露腰露腿的時代到來了，看到大街上的小蠻腰和筷子腿是不是已經(jīng)激起你減肥的欲望。但一部分人根本管不住自己的嘴巴，又懶得運動，結(jié)果讓自己越來越肥胖。在我們生活中有一些食物具有減肥效果，讓你越吃越瘦。哪些減肥食物最受歡迎？1、雞蛋別看小小的一只雞蛋，但其營養(yǎng)價值卻很高，氨基酸比例和人體結(jié)構(gòu)相似，含有的優(yōu)
易網(wǎng)在線健康導讀：暴雨襲擊河南，截至22日4時，全省300.4萬人受災，因災死亡33人失蹤8人，緊急避險轉(zhuǎn)移37.6萬人。讓我們一起看看詳細內(nèi)容吧。讓300萬人受災的洪水將流向哪里？截至7月22日8時，河南省已有66座大中型水庫超汛限水位，昭平臺、鴨河口、趙灣、小南海、五岳、石漫灘、河口村等多個大中
春回大地，萬物欣欣，但同時也是乍暖還寒，最難養(yǎng)息保養(yǎng)之時。除了感染性疾病高發(fā)，人們也容易情緒低落、心煩意燥。中醫(yī)認為，春季肝氣旺盛當升發(fā)，如果肝氣疏泄不暢、郁結(jié)難舒，可導致痛經(jīng)且伴有血塊、兩脅脹痛、頭痛目眩、口苦口干、郁悶不樂或暴躁易怒等典型肝郁癥狀。這樣的女性不妨泡一壺二花陳皮茶，可疏肝理氣、活血
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