琵琶腿洗凈，如果新鮮雞腿則可以浸泡會洗去血水，如果冷凍雞腿則解凍后表面稍微揉搓清洗干凈即可；琵琶腿洗凈后剁成塊；
放入碗中，然后放入生姜碎、生抽、老抽、糖、生粉、剁辣椒、鹽，攪拌均勻。最后倒入油拌勻腌制半小時使其入味（如果時間充分可以腌制時間長些，但是注意室溫，太高則建議放入冰箱冷藏腌制入味；而最后加入少許油能有效鎖住雞腿的水份；）
將南瓜削皮去籽、洗凈后，切成片；（注意南瓜片不宜太薄太小，避免蒸制時間太長南瓜片易蒸爛，后期食用易碎）
擺放入略有深度的碗中；（蒸制會出汁，有深度的碗能避免汁水溢出；）
將雞腿碼放至碗中；
放入蒸鍋中層，水開后入鍋蒸20分鐘即可，有蔥花可以撒上少許蔥花會更美觀更香；
1、具體時間視乎雞腿大小而定，中途可用筷子戳，輕易戳透，骨頭沒有血色即可；
美味河蟹的做法 - 家常美味河蟹的做法非常簡單易學。如果美味河蟹怎么做好吃,美味河蟹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文美味河蟹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會美味河蟹的做法
花甲燉蛋的做法 - 家常花甲燉蛋的做法非常簡單易學。如果花甲燉蛋怎么做好吃,花甲燉蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文花甲燉蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會花甲燉蛋的做法
豆漿蟹柳蒸水蛋（經典家常粵菜）的做法，豆漿蟹柳蒸水蛋（經典家常粵菜）怎么做請看豆漿蟹柳蒸水蛋（經典家常粵菜）的做法步驟圖：1、準備好食材。豆漿一杯、雞蛋、蟹肉棒、小蔥。 2、蟹肉棒切成小塊兒待用。 3、取一個碗，碗中打入雞蛋。 4、雞蛋中放入...
蒜蓉生蠔的做法 - 家常蒜蓉生蠔的做法非常簡單易學。如果蒜蓉生蠔怎么做好吃,蒜蓉生蠔的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉生蠔的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉生蠔的做法
咸蛋黃珍珠丸子的做法，咸蛋黃珍珠丸子怎么做請看咸蛋黃珍珠丸子的做法步驟圖：1、糯米加水浸泡3小時左右，再瀝干水分備用 2、往肉末中加入所有拌肉料，用筷子順一個方向攪拌至肉餡上勁，呈粘稠狀 3、將...
蒜蓉粉絲絲瓜的做法，蒜蓉粉絲絲瓜怎么做請看蒜蓉粉絲絲瓜的做法步驟圖：1、粉絲用溫水泡軟 2、絲瓜去皮，斜切厚塊 3、擺放在盤子上中間放上粉絲 4、蒜蓉加蠔油拌勻，加入適量熱油，激發出蒜香 ...
網紅嫩烤牛扒的做法，網紅嫩烤牛扒怎么做請看網紅嫩烤牛扒的做法步驟圖：1、1.小胡蘿卜、玉米芯先用高湯煮熟 2、2.牛扒洗干凈后，吸干表面的水分，撒入鹽，均勻地抹在兩面，腌味10分鐘左右； ...
香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法，香菇蝦釀鵪鶉蛋怎么做請看香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法步驟圖：1、首先準備好做菜所需食材：鮮香菇、 鵪鶉蛋、鮮蝦、香蔥、姜都洗凈備用 2、用小水果刀將香菇去根，香菇芯兒劃井字花刀，方...
長期大量飲酒的常見后果是認知功能下降，甚至發展為癡呆癥，但科學家還沒有完全找到酒精損害大腦的病理機制。奧地利維也納醫科大學精神病學家和心理學家近日提出一種合理假設：大腦中鐵沉積（由于飲酒造成的維生素B1缺乏）可被視為認知功能下降的關鍵因素，而補充維生素B1可保護大腦免受這些沉積的影響。研究成果發表在
人參是一種有著比較高營養價值的藥材所以對于人們來說很多人都喜歡在生活中服用一些人參來提高自己的身體情況，那么對于人們來說購買人參的時候就要掌握挑選人參的技巧這樣才能買到正常并且質量比較好的人參這樣不會被騙。人參，不僅僅是一種中藥藥材，更是一種很好的滋補食材。當我們在市場上購買人參的時候，昂貴的價格，
經常坐辦公室人是很少運動的，這對于我們的身體健康和壓力都感到不輕松，所以今天就為大家推薦一些特別適合減壓和瘦身的瑜伽動作，相信你在練習過后就可以緩解工作壓力，讓你科學快速的完成工作，然后在投入到生活的熱愛之中了，那么現在就為大家來講解一下如何練習?在講練習之前，我希望大家可以做到以下幾點。1、練習瑜
鹽水花生的做法，鹽水花生怎么做請看鹽水花生的做法步驟圖：1、花生要挑下面那種個頭飽滿的，不要上面那種癟的，里面要么空心的，要么果仁很小。 2、買回來的新鮮花生倒洗菜盆里，挑去生...
最近，一種韓國減肥軟糖在網絡悄然流行起來，也得到了一些網紅博主的推薦，這種軟糖的有效成分據稱是藤黃果提取物，能夠阻斷碳水化合物的吸收，并且讓飽腹感大大提升，從而起到減少能量攝入、幫助減肥的效果。減肥軟糖真的能減肥嗎？要不要買這種減肥軟糖呢？軟糖中的藤黃果提取物 可能引起不良反應藤黃果原產于印度，印度
1.
<rt id="cwkeo"></rt>