5月17日中午，張雨綺在微博曬出一組自己的健身照，盡顯好身材。推啞鈴時(shí)，她的事業(yè)線顯露。
張雨綺這個(gè)動(dòng)作，則秀出了她的美腿。
張雨綺練器械的背影，翹臀好抓眼球。
張雨綺曬健身時(shí)的背影。
張雨綺熱愛健身，此前曬照，運(yùn)動(dòng)過后香汗淋漓。
張雨綺健身對(duì)鏡自拍。
張雨綺健身每每都秀出事業(yè)線。
張雨綺健身曬自拍，馬甲線明顯。
張雨綺與周韋彤，兩大熱愛運(yùn)動(dòng)的美女杠上了。
張雨綺與周韋彤瘋狂健身。
為了健身運(yùn)動(dòng)也是拼了。
偶爾練練瑜伽。
張雨綺打拳。
離婚后的張雨綺徹底變成了運(yùn)動(dòng)狂人。
據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅(jiān)持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購(gòu)，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運(yùn)動(dòng)不必刻意，購(gòu)物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動(dòng)都行。先前研究顯示，較短時(shí)間內(nèi)做強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，即高強(qiáng)度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些堅(jiān)果?我們都知道堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，而且我們平時(shí)堅(jiān)持吃堅(jiān)果對(duì)身體是有很大好處的，另外，在平時(shí)健身的時(shí)候吃堅(jiān)果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅(jiān)果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅(jiān)果好之碧根果碧根果是堅(jiān)果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
女人做哪些運(yùn)動(dòng)能夠練腹肌好?大家知道男性練腹肌的比較多，其實(shí)現(xiàn)在有非常多女性朋友也開始鍛煉自己的腹肌了，為了能夠讓自己擁有一個(gè)好看的腹部曲線，她們會(huì)選擇練腹肌，那哪些運(yùn)動(dòng)適合女生練腹肌呢?那么女生怎么練腹肌好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女生怎么練腹肌好之仰臥起坐平躺地上,小腿擱在長(zhǎng)凳上,然后
怎么做拉伸運(yùn)動(dòng)?我們都知道，一般人在做完非常劇烈的運(yùn)動(dòng)后如果沒有做好拉伸運(yùn)動(dòng)的話，是會(huì)導(dǎo)致我的肌肉緊繃和酸痛的情況發(fā)生，所以運(yùn)動(dòng)前和后的拉伸運(yùn)動(dòng)非常重要，那么拉伸運(yùn)動(dòng)怎么做?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、拉伸運(yùn)動(dòng)怎么做之大腿前側(cè)拉伸大腿前側(cè)拉伸這個(gè)運(yùn)動(dòng)是需要我們將手抓住我們的腳踝處，然后將膝蓋慢
哪些運(yùn)動(dòng)適合產(chǎn)后減肥?對(duì)剛生產(chǎn)過后的寶媽來講，產(chǎn)后減肥是每個(gè)女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動(dòng)，那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動(dòng)之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實(shí)上大多數(shù)人都堅(jiān)持不了
做什么運(yùn)動(dòng)有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對(duì)這么多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
做什么運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時(shí)更要做好減肥瘦身工作，對(duì)每個(gè)人來講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動(dòng)，可很多人不知道做哪些運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)之跳繩在很
女性做哪些運(yùn)動(dòng)可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以擁有一身完美的身體線條，所以她們工作之余會(huì)做各種運(yùn)動(dòng)來達(dá)到增肌的效果，但有些女性卻不知道做什么運(yùn)動(dòng)可以增加，那么女性增肌做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女性增肌做什么運(yùn)動(dòng)之單腳弓箭步平時(shí)可以右腳在地面上站穩(wěn),然后將自己的左腳往上抬
脾臟是人體中非常重要的器官。如果脾胃功能下降，對(duì)人體的危害也將大大增加。生活中如此之多的人會(huì)服用一些中成藥來滋補(bǔ)脾氣。由于中成藥對(duì)人體幾乎沒有副作用，因此它們也可以緩解根本原因。但是有很多人不知道哪些中藥可以健脾養(yǎng)脾，今天小編就要帶大家一起來了解一下，那些可以補(bǔ)脾健脾的中成藥。一.補(bǔ)脾健脾第一中藥1
新學(xué)期馬上開始，北京市疾病預(yù)防控制中心專門發(fā)布了“開學(xué)季健康寶典”，提醒家長(zhǎng)和學(xué)校關(guān)注孩子視力健康，預(yù)防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間比平時(shí)明顯增加，用眼過度容易導(dǎo)致視力下降。開學(xué)了，家長(zhǎng)要特別關(guān)注孩子用眼健康。具體來說，關(guān)注孩子的視力變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降或近視度數(shù)加深，最好盡早帶其
隨著全國(guó)大部分地區(qū)的2019年高考結(jié)束，多地公布了高考分?jǐn)?shù)查詢時(shí)間。記者根據(jù)公開報(bào)道梳理，目前，北京、河北、山東、四川等10余個(gè)省份已經(jīng)公布了高考成績(jī)查詢的時(shí)間，多數(shù)省份今年高考查分開始時(shí)間定在本月下旬。這兩天：6月7日，山西太原，高考考生陸續(xù)進(jìn)入考場(chǎng)。武俊杰 攝其中，四川計(jì)劃于6月22日晚公布成績(jī)
西洋參是一種常見的中草藥，也是一種很好的滋補(bǔ)品。很多人一般都是和西洋參煮水一起喝，泡酒或者煲湯，尤其是女性如果吃的適當(dāng)，對(duì)身體健康非常有益。那么女性長(zhǎng)期喝西洋參有什么好處呢？女人長(zhǎng)期喝西洋參有什么好處1、滋陰補(bǔ)氣從中醫(yī)藥理角度來說，西洋參具有滋陰、補(bǔ)氣、益血的功效。女性適當(dāng)進(jìn)食可改善陰虛火旺、肝火旺
澆汁清蒸鱸魚的做法，澆汁清蒸鱸魚怎么做請(qǐng)看澆汁清蒸鱸魚的做法步驟圖：1、鱸魚處理干凈，魚身切花刀，或者直接切幾刀也可以。準(zhǔn)備好配料。 2、鱸魚碼上姜片，淋上料酒去腥。再兩面抹鹽，腌制10分...
<rt id="cwkeo"></rt>