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有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦

減肥是每一個愛美女性最關注的話題,那么,有哪些減肥偏方可以快速瘦身呢?下面,專家給大家推薦幾款來自民間的快速減肥偏方,讓你在不必餓肚子的情況下,也能輕松擁有性感苗條的身材哦!快速減肥偏方一:西瓜減肥法西瓜減肥法西瓜中的胺機酸,有利尿的功能,但并不是頻尿,反而是幫助你噓噓的次數減水,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會好,對於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦

一個月可以瘦十幾斤!西瓜減肥吃法:取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,然后根據自己的口味,加糖、鹽、各種調味品即可,不但爽口,而且又美容又減肥。

注意晚上九點以后不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。

快速減肥偏方二:雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護血管防止硬化。

雞蛋減肥法很實用,當你的體重達到標準后,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。

雞蛋減肥吃法:就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。

一天吃5~9個雞蛋,分三次吃。

每一天的攝取量大約是1000千卡左右。

上述介紹的快速減肥偏方不能長期食用,一般堅持一周即可。健康養生網"%20alt="有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦"%20title="有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦"%20alt="有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦"%20src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/69/61/oYYBAGKm452AZUzkAACxPlTFNQo154.jpg" />

與此同時,吃快速減肥偏方的過程中,仍然要注意均衡日常飲食,保障身體的營養補充。

1.茵陳減肥茶減肥原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。

功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。

2.健身降脂茶減肥原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。

每日1劑,代茶飲用。

功效:活血利濕,降脂減肥。

適用于高脂血癥及肥胖癥。

3.山楂菊花茶減肥輕身原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。

菊花6克。

用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。

功效:平肝清熱,消積化淤。

4.車前草荷葉茶治單純肥胖原料:荷葉、車前草各等份。有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦

用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。

每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。

30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期。

再續服下一療程。

功效:消炎利水,降脂減肥。

5.枸杞茶治肥胖病原料:枸杞子30克。

用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。

功效:滋肝腎,降脂肪。

主治肥胖癥。

6.山藥決明散治高脂肥胖癥原料:山藥30克,決明子30克。有哪些減肥偏方可以快速瘦身?7個民間的減肥偏方推薦

用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。

每次服5克,一日3次。

功效:補氣健脾,利水消脂。

7.決明海帶湯祛脂減肥原料:海帶10克,草決明15克。

用法:水煎,濾除藥。

吃海帶飲湯。

功效:祛脂降壓。

適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。

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