老年人適當過性生活有什么好處 老年人適當性生活可更長壽
兩性健康 320 0
和這位老人一樣，在傳統觀念中，許多人認為性欲會隨著年齡的增長而下降，直到60歲以后，人們才不再需要性生活。事實上，這是一種誤解。適當的性行為可以增強活力，使人煥發活力，克服老年抑郁癥，預防腦老化 ，預防前列腺肥大。因此，如果你年紀大了，性欲強烈，你應該為此感到驕傲，這是健康的表現。最好的治療方法是放手，不要堅持，不要沮喪
一份國內科研文獻指出，"性生活越旺盛，壽命越長"。研究人員對廣東省9個不同地區80歲以上男性生活明星的調查顯示，40%的老年生活明星仍然保持正常的性 生活，只有不到10%的老年人在70歲之前終止了性生活。同時，一些研究發現，如果老年人根本沒有性生活，也沒有這樣的愿望，剩余壽命可能會更少 ：男性的平均剩余壽命可能只有10年，女性的平均剩余壽命只有13年。可以看出，性功能的強弱是健康和壽命的晴雨表。
事實上，男人和女人的性生活都是鍛煉身體的好方法。哈佛大學的一項研究指出，的性生活與中速騎自行車1公里（約公共汽車兩站）消耗的熱量相似。
所以性是一種很好的鍛煉方式，有助于健康和長壽。
因此，如果老年人有性困惑，不要羞于尋求治療。在門診，近70年來咨詢性功能并不少見，這是對健康、時尚的追求，不能被稱為嚴肅的老年人。對美和性的追求只是表明"志在千里的老馬"，多為長壽之征。
上一篇：
吃豬肉可以改善性生活嗎? 專家解讀吃豬肉改善性生活的事宜
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1000
據說羊肉可以改善性欲和性功能，但阿根廷女總統克里斯蒂娜在總統府的一次商務會議上透露："吃豬肉有助于改善性欲和性生活。我覺得吃好烤豬肉遠比吃好。*等壯陽藥有用。"這種新奇的觀點令人驚訝，但有理由遵循嗎？ 克里斯蒂娜總統說，她和丈夫喜歡在周末吃美味的豬肉宴，"整個周末，我們都很感興趣。"阿
600
除了深厚的感情深厚的感情作為基礎外，和諧的性生活也會使我們的感情達到更高的水平。但格差異、身體狀況等原因，很可能會導致夫妻性生活不和諧。夫妻性生活不和諧的常見原因是什么？我該怎么辦？性生活不和諧的原因是什么？一、過度疲勞，或體質虛弱。這個時候男人往往沒有性欲，只想快點休息或者休息。二、夫妻關系不好或
1894
和諧的性生活是男女雙方保持穩定情緒、保證愛情新鮮度的法寶。但是，兩個人相處久了，不可能維持一貫和諧的性生活。隨著時間的推移，愛的次數、頻率、滿意度等都會變得脆弱，會變得脆弱。"最佳催化劑"。那怎樣才能得到和諧的性生活呢？性生活不和諧 四個小變化可以提高性質量1.衣服:腰背要保暖，內衣要有趣每天接觸性
576
進入中年后，男性的性能力會有所下降。因此，如何重振中年男性的雄風一直是大家關心的問題。那么，根據中年男性的生理和心理特征，如何更好地調節性生活呢？35歲以后，男性性成熟度和性經驗達到高峰，然后逐漸處于下降狀態。那么，如何調整和諧的性生活呢？1、調整速度年輕人的性行為迅速而激烈，他們很容易興奮，像火藥
1179
夫妻性生活是正常生活的一部分，性生活保健是必要的。因此，什么時候做愛也很精致。許多男人和女人選擇在早上做愛，有些人說這對他們的健康有害，而另一些人則說這對他們的健康有益。那么，早上做愛有什么好處呢？在早上做愛時應該注意什么？早上做愛有什么好處？1.增強身體免疫力研究發現，保持每周的人"晨愛"2~與早
1273
和諧的性生活是男女雙方保持穩定情緒、保證愛情新鮮度的法寶。但是，兩個人相處久了，不可能維持一貫和諧的性生活。隨著時間的推移，愛的次數、頻率、滿意度等都會變得脆弱，會變得脆弱。"最佳催化劑"。那怎樣才能得到和諧的性生活呢？性生活不和諧 四個小變化可以提高性質量1.衣服:腰背要保暖，內衣要有趣每天接觸性
771
夫妻之間的性生活也需要經常維持。對此，美國科學家休息了·康佩爾提出了一份建議夫妻每天、每周、每隔幾個月或一年做一些相應的事情，以保持性生活處于最佳狀態。 每天都要做—— 保持良好性生活的基礎是相互關心和體貼。雖然有些瑣事看起來微不足道，但卻能讓對方理解和關心。
1491
和諧的夫妻性生活不僅有利于感情的培養和升溫，而且對身體也有很多好處！1. 運動 賓夕法尼亞醫學院的研究認為，性生活相當于慢跑。例如，每周做愛三次相當于一年內慢跑75公里，燃燒的熱量為7500卡路里。有規律的性生活可以促進新陳代謝。有人說做愛就是在床上鍛煉。在性生活中，由于不知不覺中加深了呼吸，細胞中
1124
運動主要是分為無氧運動和有氧運動，其實無氧運動也可以達到減肥的效果，但是無氧運動減肥效果可能會慢一些，需要結合高強度的運動，才能夠達到滿意效果。哪些無氧運動能夠減肥？1、跳遠做跳躍運動時主要包括助跑起跳和騰空以及落地，雖然運動的強度不是很大，這樣可以消耗身體中多余的脂肪，從而達到瘦身的效果。2、短跑
1422
近段時間，預制菜備受關注。中國預制菜產業聯盟日前在京成立，更是對當前預制菜產業發展迫切訴求的積極回應。數據顯示，2021年，我國預制菜市場規模達3459億元；有關機構預計，到2026年，我國預制菜市場規模將達1.07萬億元，成為下一個萬億元餐飲市場。從前幾年的寂寂無名，到擁有萬億元市場規模潛力，預制
132
對于減肥我們會總會存在一些誤區，尤其是對于選擇空腹減肥的人群來說，不正確的空腹減肥會給身體帶來嚴重的傷害，導致胃下垂或者貧血。運動減肥最忌諱哪些？1、餓著肚子運動大部分人群認為空腹運動，可以提高運動基礎代謝率，其實這是錯誤的，會對身體會造成嚴重的傷害，比如晨練。剛起床之后身體經過了一晚上的身體修復，
1507
俗話說“性愛是最好的安眠藥”“性愛才是最好的保養品”等等，這都充分說明了性愛的對人體健康的重要性。性愛，不僅僅只是男歡女愛之事，還是表達和追求內心之愛的幸福境界。那么，性愛到底有哪些作用呢？事實上，性愛是一款神丹妙藥，可以防治8大常見病，你知道嗎？1、有利于消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，
897
在現在的社會當中，由于很多的男性朋友在工作、生活和家庭上壓力過大，常常會導致許多的男士睡眠不好，那么，睡眠不好如何調理以及睡眠不好怎么辦呢?以下文章的相關內容就會給我們一個合理的答案與解釋。平時一定要合理調整好飲食起居,平時晚飯后可以稍活動一下。另外，放松心情，不要給自己過大壓力，睡前盡量少思考問題