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夫妻“晨練”的7大健康益處

性愛是男女維系的基礎(chǔ),那么性愛也要分時段嗎?凌晨4點(diǎn),你能夠感覺得到它的存在,不必驚訝,這再正常不過了,是你的生物鐘使性荷爾蒙到達(dá)了頂峰。如果你還沒睡醒,那也沒關(guān)系,你的荷爾蒙會整個早上都很活躍,無論是7點(diǎn),8點(diǎn)還是9點(diǎn)。但是到了11點(diǎn),你的性趣就會開始減弱。

夫妻“晨練”的7大健康益處

中午是性欲的午休時間,如果你想利用性來放松一下,可以選擇14點(diǎn)左右。下午你又會覺得精力充沛(17點(diǎn)是很多運(yùn)動員破奧運(yùn)紀(jì)錄的時間!),但是這時你的大腦卻不在狀態(tài)。到了22點(diǎn)人的性趣又開始高起來,也許是習(xí)慣使然,但人體內(nèi)的荷爾蒙的分泌也確實(shí)開始變得旺盛。這時多一點(diǎn)溫柔體貼會使你的夜晚也變得浪漫而美妙。

夫妻“晨練”的7大健康益處

1、因?yàn)槿碌囊惶鞆脑缟暇烷_始染上了玫瑰的色彩

明明早上就可以享受的快樂,為什么一定要等到晚上?工作間歇,當(dāng)你再偷偷回味那美妙的時刻,一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩里描述過享受性愛之后的女性散發(fā)出的迷人光彩,而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的,這有多么令人遺憾。

夫妻“晨練”的7大健康益處

2、因?yàn)榍宄康哪憬K于可以來一個輕松勁爆的“凌亂造型”

銷魂的時刻——野性的凌亂發(fā)型,這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了:這時你的皮膚紅潤,面部肌肉也會在熱吻之后得到放松,使你看上去格外性感。

夫妻“晨練”的7大健康益處

3、因?yàn)槟銦o法在清晨堅(jiān)持做運(yùn)動

從現(xiàn)在開始你就可以告別每天早上的墊上運(yùn)動了,因?yàn)樵诖采夏阃瑯涌梢缘玫藉憻挕魏纹渌倪\(yùn)動都無法達(dá)到這樣的消耗和放松的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨,這時體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗殆盡,身體開始從脂肪層中獲取能量,將脂肪溶解,因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。

夫妻“晨練”的7大健康益處

男人體內(nèi)的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右,而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰——雖然有時不易察覺。如果讓性欲高峰時間就這樣悄悄溜走,那豈不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧,為什么只有他的一天可以“性”趣盎然地開始?你也可以如此!

夫妻“晨練”的7大健康益處

7、因?yàn)橄矚g賴床的你可以不必再為起床感到痛苦

我們當(dāng)然是愿意為愛人付出的,但是如果同時自己也能得到享受,那又何樂而不為呢?如果他也不情愿早起的話,那就和他一起享受半夢半醒之間那美妙的感受吧——在夢與現(xiàn)實(shí)之間的肌膚之親,遠(yuǎn)比早上起來靠一杯咖啡來讓自己清醒有效又快樂得多。


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