性愛(ài)是男女感情升華的證明，怎么享受完美性愛(ài)，讓男女雙方都享受激情。小編就告訴大家怎么享受完美性愛(ài)。
人們對(duì)于性愛(ài)總是有些不切實(shí)際的“假設(shè)”。“比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅(jiān)挺，整晚纏綿都不知疲倦，這明明是人們一廂情愿的"白日夢(mèng)"，然而很多人竟將之視為理所當(dāng)然，甚至拿出來(lái)作為衡量性能力的準(zhǔn)則。”嘿咻島特聘性健康專(zhuān)家曾教授警告：這些不實(shí)際的幻想會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，使沒(méi)有問(wèn)題的人也開(kāi)始操心自己的性愛(ài)表現(xiàn)，久而久之可能會(huì)誘發(fā)一系列性功能障礙。
那最完美的性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)，究竟是多久呢？美國(guó)賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員給出的答案是：7~13分鐘！
這是首次針對(duì)性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行的大規(guī)模研究，研究人員在美國(guó)和澳大利亞隨機(jī)調(diào)查了上千人，發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性愛(ài)(從性器官開(kāi)始接觸算起)在7~13分鐘最為適宜。多數(shù)被調(diào)查者尤其是男性表示，實(shí)質(zhì)性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力；而少于7分鐘，會(huì)有意猶未盡之感。
通過(guò)這項(xiàng)研究，說(shuō)明“完美性愛(ài)要久些再久些”的說(shuō)法屬無(wú)稽之談！
男性刻意拖延時(shí)間，其初衷無(wú)非是希望女性也能獲得更長(zhǎng)久的愉悅，并確保她能達(dá)到美妙的制高點(diǎn)。其實(shí)，男性應(yīng)該明白，要讓女性滿(mǎn)足的方法有很多，增加、改變、豐富前戲的內(nèi)容，在實(shí)質(zhì)性愛(ài)前，使用跳蛋一類(lèi)的性用品進(jìn)行輔助性刺激，吊高她的性欲胃口，這要比單調(diào)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)更為有效！
除此之外，男性應(yīng)該更多地了解伴侶身上的敏感區(qū)，施以溫柔、適當(dāng)?shù)拇碳ぃ@也能更好地喚起女性的欲望，令她在性愛(ài)中發(fā)揮更多主動(dòng)性。女性本身也應(yīng)多和伴侶溝通、交流性生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，讓對(duì)方明白，時(shí)間不是決定性愛(ài)質(zhì)量的重要因素。性愛(ài)技巧在長(zhǎng)期的夫妻生活中顯然很重要，完美的性愛(ài)是自己創(chuàng)造出來(lái)的，同時(shí)需要兩個(gè)人默契的合作。
男女做愛(ài)時(shí)，男人總想用各種花式性技巧，而女人只愿意獲得快感。但性技巧并不一定能帶來(lái)性生活快感，往往該用的方法用了，效果卻很微小。這到底是為什么？其實(shí)，做愛(ài)不能只顧著性技巧，節(jié)奏、感受、情緒都是很重要的內(nèi)容。
控制做愛(ài)節(jié)奏
從開(kāi)始到結(jié)束，性生活需要一個(gè)完整的過(guò)程，過(guò)程中的力度、頻率都是節(jié)奏。不論忽快忽慢，還是一直溫柔甜蜜，又或者從頭到尾“轟轟烈烈”，都得把握有規(guī)律的節(jié)奏，不能讓做愛(ài)的感覺(jué)太過(guò)跳躍。即使想變換節(jié)奏，也得有個(gè)過(guò)度，讓對(duì)方做好接受新感覺(jué)的準(zhǔn)備，避免太突然，否則對(duì)方還未體驗(yàn)原有的快感，就又遭到另一種感覺(jué)的入侵，結(jié)果哪一種都沒(méi)起到好效果。
更換做愛(ài)姿勢(shì)
做愛(ài)姿勢(shì)是性技巧中的一個(gè)方面，使用某一種姿勢(shì)就好比武林高手過(guò)招，招式一“老”需要立即更換，不然的話(huà)就會(huì)留下破綻，遭到對(duì)方的打擊。而做愛(ài)姿勢(shì)一“老”，快感和刺激就會(huì)消失。所以，必須及時(shí)更換。
照顧伴侶的情緒
性生活不要自私，需要奉獻(xiàn)和包容。若是在做愛(ài)過(guò)程中，伴侶出現(xiàn)眉頭緊皺的表情，證明他/她出現(xiàn)一些不好的情緒或感受。此刻，不能再“埋頭苦干”，應(yīng)當(dāng)減慢速度力度，或者停止運(yùn)動(dòng)，解決對(duì)方的不良狀況后再繼續(xù)。
營(yíng)造融洽的性生活氣氛
氣氛真得是太重要了，浪漫的空間，溫馨的床鋪，幽默、甜蜜的話(huà)語(yǔ)，這些東西都是營(yíng)造輕松心態(tài)，助長(zhǎng)情欲的秘訣。只有讓身心都投入到做愛(ài)當(dāng)中，才能獲得最理想的效果。
