想懷孕一周同房幾次
兩性健康 1645 0
通?；楹笠粌赡昃陀泻芏喾驄D也開始備孕，以求能達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的要求，需掌握好性生活次數(shù)，不能過于頻繁，以免影響受孕。那么，一周同房幾次才最容易懷孕？
大部分被孕期的夫妻認(rèn)為性生活越頻繁，受孕幾率越高，其實(shí)是錯誤想法。若想懷孕必須要控制性生活次數(shù)。若性生活過于頻繁的話會減少精液量，降低精子密度，導(dǎo)致精子活動力和生存率下降。一些精子沒有完全發(fā)育成熟，和卵子結(jié)合的能力弱，降低受孕幾率。此外，性生活太頻繁也會引起女性免疫性不孕，易讓女性出現(xiàn)特異性免疫反應(yīng)。若頻繁和男性精液接觸，會激發(fā)體內(nèi)抗精子抗體，使得精子粘附堆積，不能和卵子結(jié)合，從而影響受孕能力。
哪些情況下不宜懷孕？
1、新婚時
夫妻雙方在籌備婚禮時需消耗大量精力，結(jié)婚后立馬懷孕孩子體質(zhì)差。婚后需一段時間再受孕，讓身體有調(diào)節(jié)和休息階段，保持心情愉快輕松，科學(xué)合理搭配飲食，為生育做好飲食上的準(zhǔn)備?；楹蠓蚱揠p方多學(xué)習(xí)關(guān)于生育孩子方面的書籍，了解懷孕后的衛(wèi)生保健知識。
2、亞健康狀態(tài)下
長期處于亞健康狀態(tài)會誘發(fā)一系列問題，導(dǎo)致受孕困難。很多白領(lǐng)呆在寫字樓做辦公，辦公環(huán)境封閉且空氣不流通，身體易受到環(huán)境污染影響，環(huán)境中含有類激素物質(zhì)可影響激素分泌，降低生育能力。此外，青年男性亞健康的話會減少精子數(shù)量，下降精子活力。女性亞健康會影響卵巢分泌的細(xì)胞，甚至紊亂內(nèi)分泌。
3、旅游時
旅游時盡量不要懷孕，因?yàn)槁糜芜^程中時間安排緊且身心疲憊，抵抗力和免疫力有所下降，這些因素可影響精子和卵子質(zhì)量，不利于優(yōu)生優(yōu)育。此外，旅游過程中缺乏良好的清洗設(shè)備，易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，即使能受孕也會增加流產(chǎn)或早產(chǎn)幾率。
備孕前需調(diào)整好不良的飲食習(xí)慣，避免吸煙喝酒，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)會影響受精卵和胚胎質(zhì)量。酒精可減少精子數(shù)量，降低精子活力。還要調(diào)整好生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。飲食要注意新鮮衛(wèi)生，不要吃棉籽油。保持心情愉悅，學(xué)會放松身心。最重要的是備孕前三個月需去醫(yī)院做全面檢查，聽從醫(yī)生建議服用葉酸。
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