有時候，已婚男女很久不做愛，不是性冷淡，而是受到了“性懶惰”的影響。婚姻中的夫妻會經常出現性愛次數的減少，是我們的欲望懶惰了?還是愛情過期了?難道所有的婚姻都逃脫不了“性懶惰”的劫數?對于婚姻中越來越稀薄的性，很多時候我們“忍了”，按照社會學家的定義：已婚或同居的男女中，每月性生活不到1次的就可以被叫在叫做無性婚姻。
根據一項抽樣調查，處在這種婚姻里的人將近30%。倘若對號入座地想想，從身邊走過的每3到4個已婚人當中;就至少有一個是處在“性懶惰”的婚姻里。
“性懶惰”的可能有以下原因：
1、當壓力透支“性趣”
我們得承認，做愛首先是件體力活。工作、房屋貸款、孩子、媽媽的健康等這些都會擠走我們原本用來創造“性趣”的時間。生活的壓力會只把生理的要求簡化到對床和枕頭的渴望。
2、特殊時段與性暫別
很多剛剛懷孕或做了媽媽的女人，發現自己對性的態度越來越趨于平和。
3、婚姻的“后激情”時代
歲月是激情的天然消耗劑，當原始的沖動終于被淘米水洗褪了顏色，婚姻就滑入了一種波瀾不驚的“后激情”狀態。
4、疾病對男歡女愛說“不”
當健康出現問題的時候，我們腦子里出現的不太可能是性。更何況，為了恢復健康，同時也能讓人的性欲指數變得低下。
5、婚外情導致的性外流
這往往是我們最先想到也最不愿意承認的一種可能。婚外情最先外流的往往是感情，然后就是性。
還應澄清一個事實，那就是男人的性不能等同于女人的性，男人和女人對“做愛”一詞的理解確實有很大的不同。對男人來說，做愛時間的長短非常重要，它是關系到男人面子的大問題。所以，男人對性欲減退的事實多少會感到恐慌。而女性對做愛一詞的理解更為寬泛，性交是做愛的一種形式，但卻不是惟一。
實際上，愛撫，體貼以及溫情的表示都能帶給妻子心理上的滿足。幸福的女人，是男人愛撫中綻放的花朵。幸福的男人，是女人滋潤下成熟的果實，充滿愛情的美滿婚姻，是夫妻性生活的和諧和堅實的基礎，如果想要夫妻性生活美滿，婚姻中的感情與肉體交融顯得非常重要，感情的加深會提升你的欲望。
