有過性生活體驗的女性朋友都應該知道，男性朋友的生殖器越粗越長，就越能夠增加彼此雙方的愉悅感。但很多男性朋友其實并不具備這樣的條件，這也是他們所困擾的原因之一，那到底怎么樣才能夠讓男人變得又粗又長呢？
一、使用保健品
現在針對男性朋友生產的保健品真的是特別多，而想要達到增長加粗的效果，其實這樣的選擇也是挺多的，比如說新西蘭好健康牡蠣精膠囊，這款膠囊服用以后就能夠讓男性朋友的性生活能力變得更強。而且這款產品的安全性是非常值得保證的，男性朋友只要在合適的范圍內服用，就不用擔心出現安全性方面的問題。
二、做適當的按摩
什么樣叫做適當的按摩呢？首先要洗一個熱水澡，然后平躺在一個舒服的環境里，這個時候在手上抹上一些能夠讓自己的生殖器變大變粗的精油，然后圍繞龜頭的方向開始順時針或者是逆時針的打圈按摩。結束后在簡單的做一下拉長旋轉運動，重復10次左右，一段時間后你就能看到明顯的效果。
三、增加運動量
其實想讓自己的生殖器變得又長又粗，有一個非常簡單也是非常直接的辦法，就是適當的增加自己的運動量，只有當運動量得到有效的增加以后，自己的整個體質才會變得更加的強健，而只有強健的體質才能夠給女性朋友帶來更好的性生活體驗，這一點是非常重要的。
除了后面兩個物理方法以外前面所講的使用保健品的方法其實是非常快速有效的。而好健康牡蠣精膠囊也確實值得大家選擇跟信任，通過紫一商城購買安全性會更好，具體詳情可以點擊新西蘭好健康牡蠣精膠囊查看或咨詢。
