感冒了可以吃雞蛋嗎?大家都知道，雞蛋是我們平時生活中比較常見的一種十分滋補的食品，我們經常吃雞蛋對身體健康是有非常大的好處的，但并非什么時候都能吃雞蛋，究竟什么時候吃雞蛋好呢?感冒能吃雞蛋嗎?
1、感冒能吃雞蛋嗎
養生在線專家認為,其實我們感冒的時候是能夠吃雞蛋的，有人說感冒不能吃雞蛋也是有一定的隱含道理的，比如感冒發燒的人是不可以吃雞蛋的，因為雞蛋蛋黃里面含有非常多的能量，發燒的人吃了會引起體內能量增加，加重病情的。所以感冒發燒的人不能吃雞蛋，只感冒的人可以吃雞蛋的。
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀。
2、食用雞蛋的禁忌
2.1、雞蛋與白糖同煮:很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。
2.2、雞蛋與豆漿同食:早飯喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿里煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
2.3、雞蛋與兔肉同吃:雞蛋還有一個飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說:"雞蛋同兔肉食成泄痢。"兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
3、治療感冒咳嗽的偏方
3.1、蘿卜蔥白風寒咳嗽,蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3.2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產后受寒腹瀉;惡陰等。
感冒時候應避免吃哪些食物
1、高脂肪油膩的食物
感冒期間,食欲會下降,吃油膩的食物會使胃口變得更壞,吸收不了足夠的營養,免疫力會受到影響,感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現。
2、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流,當有鼻塞的癥狀的時候,甚至會影響鼻腔,引起不適。
3、辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發惡心、嘔吐的風險。
4、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
感冒快好的征兆有哪些
首先鼻涕會由白色變成黃色的鼻涕,然后體溫有高燒或是低燒恢復到正常值。食欲開始恢復,平常會比較困乏,但是睡醒之后鼻塞的癥狀會減輕不少。咳嗽會減輕,如果咳嗽的時候有痰的話會由之前的黃痰或是白痰,變為像口水一樣類是的他們,或是只感到有痰而咳嗽的時候沒有。
上呼吸道感染也就是咱們所說的感冒,一般會有發熱咳嗽流涕等癥狀,一般病人病程七天就會好轉。如果這些癥狀減輕也可能會好轉。
中醫角度看,感冒初期就流黃涕,是風熱感冒的癥狀之一,若黃涕由清涕轉化而來,一般表示寒邪化熱。黃涕表明體內有熱象,如果是"顏色很厲害的黃",則說明體內有"火",是炎癥加重的表示。
中醫認為,"痰飲"(一般較稠濁的稱為"痰",清稀的稱為"飲")是寒性的,傳統中醫理論認為"病痰飲者,當以溫藥和之",即指要用溫性藥物來治療。如果感冒一開始流清水樣鼻涕,隨后鼻涕開始變黃、鼻涕量逐漸減少、鼻腔變得干燥了,則表明感冒正在好轉。
