通常情況下在睡覺之前我們都會選擇把頭發(fā)吹干再睡但是有些時(shí)候?yàn)榱耸r(shí)間就會有人還未等頭發(fā)干透就睡覺，他們覺得這樣十分節(jié)省時(shí)間并且早上起來頭發(fā)也會干，但是其實(shí)這樣是十分不健康的，頭不干就睡覺會給你帶來很大的麻煩。

在這寒冷的冬天，如果不是為了證明我們是愛干凈的小姑娘，真的連臉都不想洗，就恨不得馬上鉆進(jìn)被窩里的好嘛!冬天只有被窩才是真愛啊!!!

所以相信很多人都有洗頭不吹干就睡覺的習(xí)慣，特別是在冬天，洗完頭壓根什么就不想做，也為了節(jié)省時(shí)間，便直接就鉆進(jìn)被窩，想著頭發(fā)到第二天早上肯定會干的，便直接入眠!

殊不知，這對身體是有嚴(yán)重危害的!!!

雖然不會像網(wǎng)上傳播那樣，晚上洗頭會致癌，但是，晚上洗頭不吹干入睡，真的很容易導(dǎo)致面癱。

知道你們肯定會產(chǎn)生疑問，晚上洗頭發(fā)怎么會洗出“面癱”?

因?yàn)閷?dǎo)致面癱的原因是因?yàn)榫植繝I養(yǎng)神經(jīng)的血管因受風(fēng)寒、病毒感染等而痙攣，導(dǎo)致該神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓所致，也稱為面神經(jīng)麻痹。

面癱好發(fā)于三伏天和九寒天，一冷一熱的刺激可能會影響面神經(jīng)，引起組織水腫，進(jìn)而導(dǎo)致面部微循環(huán)變差，壓到面神經(jīng)造成一側(cè)或雙側(cè)“蠟像臉”。

一般到晚上我們濕氣很大，洗完頭后如果不吹干，頭發(fā)是更加不容易干，大量的水分會停留在我們的頭皮表面，而且我們在睡覺時(shí)，頭部緊貼在枕頭上，壓根無法通風(fēng)，頭發(fā)上殘余的水分只能靠我們的體溫蒸發(fā)，造成頭部皮膚不適。

慢性頭痛也就在這日積月累中患上了，遇上現(xiàn)在寒濕交加的情況，更容易患病。

還有就是，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。

其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是晚上10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

所以這里建議，睡前不要洗頭，至少在睡覺前半小時(shí)及一小時(shí)后再清洗，清洗完之后必須吹干!

早晨在半睡半醒，迷迷糊糊起床的時(shí)候也不要洗，因?yàn)樵诎胄训臓顟B(tài)下，水流的刺激加速了血液循環(huán)，腦子就會發(fā)脹、暈沉，時(shí)間長了有偏頭痛也是有可能的;等足夠清醒，或者是在吃過早飯以后再洗。

有很多人糾結(jié)幾天洗一次頭比較好，其實(shí)這個(gè)看你頭皮出油情況就可以啦，油性發(fā)質(zhì)的人，如果一天不洗頭就會分泌太多的油脂，可以選擇每天洗一次頭。

但不一定每天洗頭都要用洗發(fā)水，可以根據(jù)情況選擇只用水清洗。

當(dāng)然，沒人嫌棄的話，你也可以選擇懶一點(diǎn);干性皮膚的人，可以隔 1～2天洗一次，并選用溫和保濕的洗發(fā)水。洗發(fā)水不要直接往頭上抹，和洗面奶一樣，揉出泡泡在上頭發(fā)哦~

希望大家都能選擇適合自己的方法，擁有一頭飄逸的秀發(fā)哦!嚇得我趕緊洗個(gè)頭靜靜。

頭發(fā)不干就睡對于人們身體的影響還是很大也很多的所以千萬不要濕著頭發(fā)睡覺，尤其是在冬季氣候寒冷有些人喜歡在被子里呆著通常就直接睡了，但是冬季濕頭發(fā)睡覺其實(shí)是很危險(xiǎn)的一件事情，大家在平時(shí)睡覺之前一定要把頭發(fā)吹干再睡。