很多時候我們疾病都是因為我們不夠重視身體的變化所導(dǎo)致的，其實很多疾病在疾病的初期都會給我們訊號，只不過大多數(shù)時候我們都忽視了或者覺得忍一忍就過去了，但其實并不是這樣的，有些疾病一旦解決的不夠及時是很有可能要終身治療的。
糖尿病是一種慢性疾病，也是一種終身性疾病，一旦患上糖尿病基本來說是需要終身治療的，不僅患者痛苦，還會給家里帶來經(jīng)濟負擔(dān)。特別是如果血糖沒有控制好，出現(xiàn)了一些并發(fā)癥，更痛苦，怎么才知道自己有沒有患糖尿病呢?以下幾個癥狀可以參考。
在成年人(> 18 歲)中，具有下列任何一項及以上的糖尿病危險因素者：
1、年齡≥ 40 歲;
2、有糖調(diào)節(jié)受損史;
3、超重(BMI ≥ 24 kg/m2)或肥胖(BMI ≥ 28 kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰圍≥ 90 cm，女性腰圍≥ 85 cm);
4、靜坐生活方式;
5、一級親屬中有2 型糖尿病家族史;
6、有巨大兒(出生體重≥ 4 kg)生產(chǎn)史或妊娠糖尿病史的女性;
7、脂異常[ 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)≤ 0.91 mmol/L(≤ 35 mg/dl)、甘油三酯≥ 2.22 mmol/L(≥ 200 mg/dl)]，或正在接受調(diào)脂治療;
8、脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者;
9、有一過性類固醇糖尿病病史者;
10、長期接受抗精神病藥物和(或)抗抑郁藥物治療的患者。在上述各項中，糖調(diào)節(jié)異常患者是最重要的2型糖尿病高危人群，每年有1.5% ～ 10.0% 的糖耐量受損的患者進展為2 型糖尿病。
出現(xiàn)哪些癥狀要懷疑得了糖尿病?
1、體重在數(shù)月內(nèi)迅速下降10公斤以上。
2、發(fā)生卒中、白內(nèi)障、久治不愈的尿路感染及陰道炎、男性勃起功能障礙。
3、強烈地感到口渴。
4、排尿次數(shù)及尿量均明顯增多，特別是夜尿增多。
5、經(jīng)常感到饑餓。
6、傷口愈合得極慢，且皮膚很容易感染。
7、出現(xiàn)視物模糊，夜間視力差、眼前有塊狀陰影飄動。
8、肢體出現(xiàn)自發(fā)性疼痛(即便是 休息時也感覺疼痛)、麻木、感覺異常(如燒灼感或過度敏感或似有"螞蟻爬過"的感覺等)，常有手腳發(fā)冷或發(fā)熱的感覺等。
糖尿病的三級預(yù)防怎么回事?
1、一級預(yù)防
是對整個人群進行的非選擇性預(yù)防，主要是改變環(huán)境因素和生活方式，將導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的各種因素降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過多、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關(guān)系，因此在日常生活中應(yīng)注意減少熱量攝入，養(yǎng)成“三低一高”(低鹽、低糖、低脂、高纖維)的飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜和水果，米面不要吃得太精，多吃點五谷雜糧，此外每天要進行適度的體育鍛煉。
2、二級預(yù)防
對于2型糖尿病的高危人群要定期檢測血糖，以早期發(fā)現(xiàn)陰性的2型糖尿病(及糖耐量受損，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。糖耐量受損又稱為“糖尿病前期”，是指血糖高于正常，但尚未達到糖尿病的診斷標準，這部分患者經(jīng)過飲食或藥物治療有可能轉(zhuǎn)為正常，如果不加控制有可能發(fā)展為糖尿病。
3、三級預(yù)防
糖尿病如果長期得不到良好控制，還能引起心、腦、腎、神經(jīng)、眼睛等重要器官的并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致殘疾或者死亡。
上述的這八個癥狀都說明你很有可能已經(jīng)患有了糖尿病的情況所以這個時候一定要對于血糖進行控制，并且時常的對于血糖進行篩查避免情況的加重，糖尿病雖然很難治愈但是血糖的控制還是比較簡單的，建議以上八種情況的人做好血糖的控制。
