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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學雜志》撰文指出，日常生活中

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近日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)了《健康口腔行動方案（2019—2025年）》，提出要進行全人群、全周期口腔健康管理優(yōu)化行動，設定了到2025年12歲兒童齲患率控制在30%以內，成人每天2次刷牙率提升至45%等5個針對可量化的具體指標。根據(jù)2017年發(fā)布的第四次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，兒童齲

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一般認為，綠茶是涼性的，紅茶是溫性的，烏龍茶則介于紅綠茶之間，性平。春季，萬物復蘇，人體陽氣回升，易春乏，飲一杯香氣馥郁的花茶或綠茶，既可以去郁理氣，又可以讓人精神煥發(fā)。夏季，天氣炎熱，飲一杯清湯碧葉的綠茶，可給人以清涼之感，既可以降溫消暑，又可讓人靜心安神。秋季，秋高氣爽，天氣干燥，飲一杯性平的烏

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近日，海南省第六屆人民代表大會第二次會議開幕。海南省省長沈曉明作政府工作報告時說，2018年，海南生物醫(yī)藥、醫(yī)療健康產業(yè)實現(xiàn)較快發(fā)展，2019年，海南將扎實推進基層醫(yī)療衛(wèi)生機構標準化建設3年行動計劃，實現(xiàn)醫(yī)保省級統(tǒng)籌，抓好藥品集中采購，加大創(chuàng)建衛(wèi)生（健康）城鎮(zhèn)力度。根據(jù)該省政府工作報告，2018年，

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人們常說“笑一笑，十年少”，笑給健康帶來的益處良多。近日，國外媒體總結科學家們的新研究發(fā)現(xiàn)，笑可以從五個方面幫你維持長期健康。1.降血壓、護心腦。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，當參試者觀看搞笑類綜藝節(jié)目時，他們體內器官的血流量增加，血液循環(huán)得到改善。另外，讓人捧腹大笑的喜劇電影會在24小時內對觀看者起到擴張血管

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編者按：元宵節(jié)是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日，人們賞燈、猜燈謎，當然最少不了的還是吃元宵或湯圓。本期，人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，教您元宵湯圓應該怎么買怎么吃最健康！教你讀懂元宵包裝食品標簽！標簽信息要齊全，“9+”要素不可缺消費者在超市等正規(guī)食品銷售場所或渠道購買元宵，需仔細

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百香果味道酸甜可口，汁水豐富，富含多種維生素、膳食纖維、礦物質等營養(yǎng)成分，是非常好的開胃助消化水果，但買的百香果有些發(fā)白，不知道這樣的百香果還能不能繼續(xù)吃呢？百香果發(fā)白能吃嗎看情況決定。1、目前市面上出售的百香果，暫時沒有看到白色的，表皮都是紫紅色、黃色的，如果發(fā)現(xiàn)百香果表皮是白色的，那很可能是百香

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十八少女美如花是什么生肖動物《科技精品講解》 在百度剛剛發(fā)布了一款具備L5級自動駕駛功能的“汽車機器人”后，特斯拉在其AI Day活動上亮相了一款人形AI機器人。 特斯拉CEO伊隆·馬斯克稱，公司推

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受訪專家：西安市紅會醫(yī)院骨創(chuàng)傷醫(yī)院下肢病區(qū)主任 李 忠隨著生活節(jié)奏的加快、人口的老齡化，骨折已經成為常見病。“骨折多久能夠愈合”“什么時候能恢復正常生活和工作”等，都是骨折患者最關心的問題。俗話說“傷筋動骨100天”，其實并不是所有骨折都需要“100天”才能長好。小孩子青枝骨折1個月左右就可以長好；