不背鍋！牙齒松動 不是洗牙“惹的禍”
日常養生 888 0
看著周圍朋友去洗牙，你有沒有躍躍欲試，卻又因擔心把牙齒洗松動而望而卻步？北京市疾控中心慢病所的專家告訴你，放心大膽去，牙齒松動不是洗牙“惹的禍”。
專家表示，“洗牙導致牙齒松動”的說法是錯誤的，其實我們應該定期洗牙。其實，牙齒松動的真正原因在這里：牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素。長期存在的牙菌斑能導致蛀牙以及其他各種牙周疾病，比如牙齦出血。而牙結石形成后，易粘附大量細菌毒素，引起牙周炎癥、牙齦水腫出血，最終導致牙齦萎縮、牙齒松動脫落。
首都醫科大學附屬北京口腔醫院預防科的李杰介紹，一般情況下，我們的牙齒表面會附著一層由唾液、食物、細菌混合而成的膜樣結構，稱為菌斑生物膜（下文稱“菌斑”）。有研究表明，初期的菌斑在刷牙后數分鐘便可形成，并有口腔內的細菌迅速附著于其中，而且不能被水沖去或漱掉。菌斑在相鄰兩顆牙齒間隙、牙與牙齦銜接處較厚，牙齒光滑面較薄。菌斑是細菌得以在口腔中駐扎、存活的主要形式。而不同種類的細菌在扎根之后便開始“搞事情”。有的細菌“負責”導致齲齒，有的則負責引起牙周病。
洗牙，是指利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙結石、牙菌斑和色漬，然后水霧沖洗。洗牙是去除菌斑和牙石最有效的方法，也是預防牙周疾病的方法之一，不會對牙齒造成磨損和傷害。
那為什么有的人洗過牙后會覺得牙齒變松動呢？專家解釋說，當洗牙后，附著在牙齦上的牙結石被清理掉，松動就會變明顯，所以才會出現“洗牙使牙齒松動”的誤區。為了口腔健康、預防牙周疾病，建議您半年到一年左右洗牙一次。
上一篇：
補鐵食物有很多！可不是只有菠菜和豬肝
下一篇：
外陰癌告訴我們生活習慣不好會導致癌癥
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1013
很多人在身體出現不舒服的情況時會選擇拔火罐這種方式來進行改善其實隨著中醫的漸漸流行拔火罐也漸漸成為了一種解決身體不適的方式，但是對于很多人來說之前是沒有進行過拔火罐的嘗試的第一次拔火罐可能存在著很多的問題和困惑。拔火罐是屬于中醫的一種治療身體疾病的方式，而通過拔火罐不僅可以治療身體疾病，而且還可以對
517
洗牙有什么好處?洗牙后注意事項有哪些?現在人的生活水平提升了，他們開始重視自己的健康了，而牙齒健康已經是他們越來越關注的問題了，有些朋友還養成了定期洗牙的習慣，洗牙也是清潔牙刷刷不到的東西，比如牙結石，那洗牙有哪些好處呢?洗牙后注意事項都有哪些?一起來看看。洗牙有哪些好處 洗牙后注意事項(1)可以預
1848
牙結石的情況對于人們而言時有發生尤其是一些對于牙齒清潔做的不夠及時或者是不夠徹底的人而言牙結石更是很容易出現，通常我們想要去除牙結石都會采用洗牙的方式但是洗牙比較麻煩并且花銷比較大那么是否有更方便的方法呢?眾所周知，牙齒對人體尤為重要。當然，牙齒有問題時，可能會導致口腔潰瘍，口臭等問題，嚴重影響人們
591
牙齒的健康對于每個人來說都十分的重要因為牙齒不僅會影響一個人的顏值并且也會影響到一個人的胃口和食欲，所以對于牙齒的清潔工作一定要做好并且牙齒的清潔工作也十分的重要那么在生活中其中一個比較常見的清潔手段就是洗牙。洗牙是生活中比較常見的一種清潔牙齒的方式，這種清潔牙齒的方式能夠幫助我們有效的去除牙齒上的
857
洗牙不等于損害牙齒 定期洗牙可及時發現口腔問題 長春晚報記者 陳曦 “上次看牙的時候，醫生建議我經常洗牙，可身邊的朋友都說洗牙會損害牙齒。”像趙先生這樣的煩惱相信很多人也存在。長春中醫藥大學附屬醫院口腔中心主任馬辰春表示，日常刷牙根本無法將牙石去除掉，牙石上面又附著了大量的牙菌斑，并向牙齦下、牙
1279
俗話說“牙口好了，胃口自然好”，可見牙齒的健康對我們的影響也是很大的，很多人因為牙齒不好，導致吃東西的時候不方便，自然是再美味的食物也無福消受了。那么，日常生活中我們應該怎樣保養牙齒呢?除了做到每天兩次按時刷牙漱口之外，我們也可以通過飲食保養哦，接下來就一起看看吃這8種食物相
249
隨著生活水平的提高，牙齒健康被越來越多人所重視，定期洗牙成了很多人的習慣。那么，有多少人知道洗牙后要注意哪些事項呢?洗牙后的前三天，不要吃刺激性較大的食物(如過冷、過熱、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清潔，每天早晚按時刷牙，晚上刷牙后不要吃東西洗牙后若有酸痛癥狀，這暫時的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通
298
漂亮的牙齒近年來人們對于自己的外貌的重視程度明顯在不斷提高，有人說笑容是人的第二張名片，一口白的牙齒能讓人收到他人的羨慕。所以很多人都選擇去洗牙，洗牙不僅可以把牙齒上的污漬去掉，還可以預防各種由牙齒帶來的口腔疾病，目前很多人都定期的選擇清洗自己的牙齒。洗牙之后牙縫會變大嗎？很多洗牙的人都會關心這個問
495
當孩子漸漸的長大的時候其實奶粉就已經不再是孩子營養以及能量攝入最好的選擇了，除了奶粉之外其實當孩子到了六個月之后米粉就是很好的選擇了，很多家長會選擇米粉做為寶寶的輔食，但是有些家長卻并沒有掌握米粉的正確沖泡方法。六個月以后的孩子需要添加輔食，很多家長會給寶寶選擇用米粉當做輔食，而且用沖泡奶粉的方法來
231
蟲草花紅棗蒸烏雞的做法 - 家常蟲草花紅棗蒸烏雞的做法非常簡單易學。如果蟲草花紅棗蒸烏雞怎么做好吃,蟲草花紅棗蒸烏雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蟲草花紅棗蒸烏雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蟲草花紅棗蒸烏雞的做法
226
10月19日，十三屆全國人大常委會第三十一次會議審議了全國人大社會建設委員會關于提請審議體育法修訂草案的議案。草案中，為應對青少年體質下降問題而修訂的內容引人關注。報道透露，體育法中擬新增“保證體育課時不被占用”“在校不少于一小時體育鍛煉”等條款，以確保學生在校有充足的體育鍛煉時間。此外，草案還修改
681
有句俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛是否看得清楚，很多時候會影響一個人的判斷力。在現代社會的快節奏生活下，學生過于繁重的課業和都市白領們無限的加班生活，加上每天無法不面對的電腦的侵襲，越來越多的人，視力下降 、視力模糊，甚至是高度近視。眼睛的問題，早已不只是美觀與
1766
油鹽攝入量居高不下，糖攝入量持續升高，成為我國肥胖和慢性病發生的關鍵影響因素。別老把目光放在預包裝食品和飲料上了，從而忽視了與一日三餐密不可分的廚房和餐廳。而我們每日攝入的鹽、油、糖的重要來源之一就是家庭廚房。讓我大聲地告訴你吧：“減鹽、減油、減糖”和你足不出戶的廚房里關系密切！不信你看，科信食品與