胃病最愛纏上一日三餐不定時(shí)的上班族們，反復(fù)發(fā)作的腹痛、惡心、噯氣、反酸等癥狀，影響著工作和生活。患上胃病不能置之不理，如果情況嚴(yán)重的話，要到醫(yī)院采用正確的治療方法，如果覺得情況較輕，那么在日常飲食中，就需要注意對胃部的養(yǎng)護(hù)，以免病情加重。
上班族患上胃病的原因主要有這4個：幽門螺旋桿菌感染；胃黏膜損傷；長期飲用濃茶咖啡；長期服用對胃黏膜刺激的藥物。
胃病患者適合食用的5種食物：
1.西蘭花
西蘭花是營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜，而經(jīng)過人們的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花中富含萊菔硫烷，對于幽門螺桿菌有很強(qiáng)的抑制能力。感染胃幽門螺旋桿菌的人可以常食用西蘭花，達(dá)到滅菌的效果。
2.南瓜
南瓜中富含果膠，果膠具有保護(hù)胃黏膜的作用。在中醫(yī)認(rèn)為，南瓜具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛之功效，能吸附細(xì)菌及有害物質(zhì)，并攜帶排出體外。
3.牛奶
牛奶能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，保護(hù)胃黏膜，防止或減少食物對胃黏膜的刺激，緩解胃潰瘍的疼痛。常喝牛奶還能夠養(yǎng)胃生津，潤燥通便。
4.豆腐
豆腐中含有大量的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，因此多吃豆腐可以修復(fù)胃黏膜，增加胃蛋白，促進(jìn)胃部的消化和吸收，緩解胃病發(fā)作時(shí)帶來的不適感。
5.紅薯
紅薯富含膳食纖維，易消化，而且能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)食物殘?jiān)懦鲶w外。此外，紅薯具有補(bǔ)脾益氣、消食養(yǎng)胃的功效。
