冬吃蘿卜，抗衰老又防癌，多讓它出現(xiàn)在廚房
我們俗語有云:冬吃蘿卜夏吃姜，意思是冬天多吃蘿卜，夏天多吃姜，對身體起到很好的養(yǎng)生效果。加上冬天正是蘿卜成熟上市的季節(jié)，順應(yīng)季節(jié)吃東西才是最好的養(yǎng)生保健。
蘿卜當(dāng)中有多種微量元素，能增強(qiáng)人體免疫力，具有小積滯、化痰熱，解毒的作用，而且不同種類的蘿卜作用也不一樣，我們在吃的時候，一定要用正確的方式來食用它，才能讓它的功效發(fā)揮到最大，不然會對身體有很大的傷害。
不同的蘿卜作用不同，在吃的時候要根據(jù)自己的需求來對應(yīng)吃。
青蘿卜清熱，青蘿卜白色的部位甘甜幾乎沒什么辣味，白色的部分辣味比較重。所以熱量比較低，吃了之后容易產(chǎn)生飽腹感，一般可以用來做減肥代餐。
紅心蘿卜抗衰老，紅心蘿卜中含有大量的花青素，這種物質(zhì)抗氧化能力很強(qiáng)。我們都知道人的衰老其實就是一個氧化的過程，人體攝入這些物質(zhì)之后發(fā)揮自己的抗氧化的作用，能有效延緩衰老。除此之外，它還能增加血管的彈性，加強(qiáng)視力，讓皮膚變得更加光滑。
白蘿卜防癌，白蘿卜是一種比較常見的食物，生吃煮熟都可以，它含有大量維生素、胡蘿卜素和膳食纖維。對清血管，降三高等問題有很大的作用。研究發(fā)現(xiàn)白蘿卜有讓身體產(chǎn)生干擾素的作用，能增強(qiáng)人體的免疫功能，抑制癌細(xì)胞的生長，對預(yù)防癌癥的作用很大。
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在日常生活中，很多人為了增強(qiáng)性欲而服用性藥物，但中醫(yī)里常說是藥是三毒，所以性藥物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，長期服用性藥物，免不了會有一些副作用。那么，男性經(jīng)常服用性藥物有什么副作用呢？ 1.頭痛 在臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，約13%的人服藥后頭痛，有的人頭痛嚴(yán)重。劑量越大，頭痛越嚴(yán)重。
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蘿卜的好處多多，是冬季非常好的養(yǎng)生佳品。蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃蘿卜能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能起到促進(jìn)腸胃蠕動，有利益消化的效果。對于想要一個好身材的女性而言，平時適當(dāng)吃一些蘿卜對于我們體內(nèi)的脂肪堆積的清理也有很不錯的幫助。不知道大家在平時的生活中喜歡將蘿卜和什么食物一起搭配
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原料：紅白蘿卜各250克，姜10克，調(diào)料各適量。做法：將紅白蘿卜洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調(diào)味，即可。蘿卜減肥功效：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質(zhì)，能降低血脂、血壓，含有芥子油等物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝，防止其在皮下堆積，
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國路透社1月2日報道，全身冷凍療法近幾年在美國流行，水療和健身房宣傳該療法可以治療和緩解肌肉疼痛、背部疼痛和皮膚問題。然而，美國醫(yī)生警告稱：這種將身體暴露在零下低溫的流行療法并無科學(xué)支撐，而且存在風(fēng)險。研究報告發(fā)表在《美國皮膚病學(xué)會雜志》上，指出這種療法會帶來風(fēng)險。報告指出，一
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蘿卜也被認(rèn)為是一種藥材，俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。所以在秋冬季節(jié)吃蘿卜對身體是有好處的，蘿卜還具有減肥的功效，把蘿卜做成美味的爽口菜，讓你在美味中享受。一、爽口櫻桃蘿卜爽口櫻桃蘿卜材料：櫻桃蘿卜200克，萵筍100克。調(diào)料野山椒100克，鹽20克，水500克，白醋10克。做法：1、櫻桃
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韓式蘿卜燉明太魚的做法，韓式蘿卜燉明太魚怎么做請看韓式蘿卜燉明太魚的做法步驟圖：1、蘿卜切成厚片，洋蔥切成絲。青陽辣椒，紅辣椒，大蔥斜切。 2、制作調(diào)料醬材料。（輔料） 3、在鍋中放入蘿卜，肉湯，醬...
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紫薯不同于紅薯，平時生活中吃的人還是比較少的，但是和紅薯一樣，常吃紫薯對身體還是有很多好處的，只是很多人不知道而已，今天一起來認(rèn)識下吧。紫薯不僅好吃，還有這些作用!改善身體的疲勞狀態(tài)紫薯含有很多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，常吃紫薯，能改善身體疲勞、緩解壓力。改善消化道環(huán)境紫薯含有很多的纖維素，能促進(jìn)腸
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隨著飲食習(xí)慣的改變，很多人都有了經(jīng)常胃痛的毛病，有時候會突然就痛起來，或者是在進(jìn)食的時候就隱隱作痛。發(fā)生胃痛，大部分人都會選擇吃胃藥來緩解，但是藥三分毒，常吃胃藥對身體也不好，所以醫(yī)生建議胃病患者平時還可以通過食療的方法來緩解胃痛。那么吃什么能緩解胃痛?一起來看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果膠，可保護(hù)
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珍珠粉面膜其實就是用珍珠粉在家自己制作的面膜，操作非常簡單，也有很好的美容效果，那么珍珠粉面膜怎么做？使用珍珠粉面膜需要注意什么？今天就跟著小編一起來看看吧！珍珠粉面膜怎么做珍珠粉面膜，是一款自制面膜，顧名思義就是由珍珠粉加其他材料制作而成的。根據(jù)不同的情況運(yùn)用，將會收到極好的美容效果，比如搭配牛奶
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黃菊花茶是一種以黃菊花為原材料做成的花茶。黃菊花茶是歷經(jīng)花束採摘、晾干、生曬蒸曬、烘焙等工藝流程制做而成的。黃菊花茶是大伙兒平常較為常飲的花草茶，那麼喝菊花茶有什么作用呢？喝菊花茶有哪些忌諱呢？下邊就來了解一下。菊花茶的功效1.防電磁輻射研究表明常喝菊花茶有防電磁輻射功效，因為它有去毒的功效，對身體
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自制涼粉的做法，自制涼粉怎么做請看自制涼粉的做法步驟圖：1、1碗豌豆粉和1碗清水混合均勻 2、5碗清水倒入鍋內(nèi)燒開，轉(zhuǎn)小火，豌豆粉液緩緩倒入鍋內(nèi)并順著一個方向不停攪拌 3、攪拌...
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中新網(wǎng)西寧3月1日電 (李雋)1日，青海省婦女兒童醫(yī)院康復(fù)科脊髓性肌萎縮癥(英文簡稱SMA)7歲患兒陽陽(化名)在完成注射諾西那生鈉注射液后24小時內(nèi)情況穩(wěn)定。陽陽是罕見病“靶向藥”諾西那生鈉注射液進(jìn)入中國醫(yī)保目錄后，青海省首位注射該藥物的患兒。2月28日是第15個“國際罕見病日”，青海省婦女兒童醫(yī)
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資料圖現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，工作壓力也隨之增強(qiáng)。大部分都處在亞健康狀態(tài)，鐵皮石斛不僅對老煙民有效果，工作乏累的年輕人常服用也是非常好的。橄欖營養(yǎng)豐富，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適于女性、兒童食用。春夏季節(jié)，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染羅漢果是國家首批批準(zhǔn)的藥食