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吃什么對脂肪肝患者好?

對于吃什么對脂肪肝患者好,相關的專家給出了以下幾種建議:

吃什么對脂肪肝患者好?

一、真菌類食品:蘑菇、香菇、黑白木耳等真菌類自然保健營養品,富含高蛋白質、多種維生素等營養元素,并且屬于低脂、低糖食品,對促進肝細胞的修復、脂質的調節等都有幫助。因此,建議脂肪肝患者多吃菌類食品,對肝臟的康復十分有利。

二、自然果蔬:西紅柿、黃瓜等多維生素、低糖的自然果蔬,可謂是脂肪肝患者飲食佳選,生吃、涼拌皆可。其不僅能及時補充患者機體所易缺乏的維生素,以提高免疫力、修復肝臟,還可起到一定的護肝并防止毒素侵害的作用。

三、葡萄:葡萄中富含多種維生素、自然生物活性物質、纖維素及葡萄糖,不僅有助于促進機體的消化、吸收與代謝,還可起到很好的保護肝臟的作用,能促進肝臟細胞修復,脂肪肝患者可以多吃。

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