肩周炎是很多的辦公族或者久坐族容易患的一種肩部疾病，肩周炎可能是由于肩部過勞或者由于肩部沒有運(yùn)動(dòng)到可能都是會(huì)患有肩周炎的肩周炎，我們可以通過推拿的方式得到一定的促進(jìn)血液循環(huán)和活血化瘀的效果，今天小編就來跟大家分享一下治療肩周炎推拿活血的手法。
具體的解答如下;
1、灸肩髃穴
取穴位置:上臂外展90度時(shí),在肩部最高點(diǎn)前下緣的凹陷處。
功效:疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕,活血化淤。
2、灸肩髎穴
取穴位置:在肩部于肩部的骨節(jié)空隙處穴位的后部位,如果肩膀往外擴(kuò)展的時(shí)候,在肩峰后下面位置會(huì)出現(xiàn)凹陷的地方。
3、灸肩貞穴
取穴位置:如果兩個(gè)肩膀向下落下時(shí)候,位置在胳膊的腋窩位置,后面的豎紋前方,大拇指橫款的部位,前后都有一個(gè)。
功效:散熱通經(jīng)絡(luò),對(duì)治療肩胛痛特別有效。
4、灸天宗穴
取穴位置:位置在背面部,肩押骨的中間位置,左右都有,如果按壓的時(shí)候,還會(huì)有疼痛的感覺直接傳送到手臂位置。
如果你也是患有肩周炎的話，我們可以通過活血化瘀改善肩胛骨痛，通過推拿的方式非常的有效果，按摩不同的穴位可以改善我們肩周炎的情況，希望本次分享的對(duì)于肩周炎改善，利用推拿來改善肩周炎的方法對(duì)你有幫助。
