在生活中我們不小心受傷是很難免的一件事情尤其是對于比較愛動手的人來說受傷的幾率大大的增加了，那么對于人們來說一旦身上出現傷口在生活的諸多方面就需要多多注意了不僅僅是要注意不要碰到傷口并且也要注意不要讓傷口發炎。
傷口沒有愈合之前飲食上面是需要格外注意，有很多的食物都是不能夠去吃，一旦攝入就會使得自己的傷口變得特別的嚴重，還會出現一些潰瘍的情況，所以在這種情況下一定要避免吃發物，這是會讓自己的傷口內部都產生炎癥，還有一些辛辣刺激性的食物也是不能夠去吃，要多吃清淡的食物。
傷口沒愈合不能吃什么
鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝。手術后，由于麻醉藥物和創傷的刺激，人體內新陳代謝速度將顯著加快，導致了鋅的消耗增加，幅度與手術的大小成正比。
鋅有利于表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織的形成，增強肌肉產生膠原纖維的能力，從而提高血清中鋅的濃度使傷口愈合得更快、更好，同時還有利于感染的預防控制。
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補鋅的主要方法是進食富含鋅的食物。富含鋅的食物有：深海魚和紫菜等海產品，牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等。進行大手術的病人光靠食物補鋅是不夠的，可補充一定量的鋅制劑，既能補鋅促進傷口愈合也不會有任何的副作用。
1.年齡 青少年的組織再生能力強，愈合快。老年人則相反，組織再生能力差，愈合慢，與老年人血管硬化、血液供應減少有很大的關系。
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營養 嚴重的蛋白質缺乏，尤其是含硫氨基酸(如甲硫氨酸、胱氨酸)缺乏時，肉芽組織及膠原形成不良，傷口愈合延緩。維生素中以維生素C對愈合最重要。這是由于α-多肽鏈中的兩個主要氨基酸—脯氨酸及賴氨酸，必須經羥化酶羥化，才能形成前膠原分子，而維生素C具有催化羥化酶的作用，因此維生素C缺乏時前膠原分子難以形成，從而影響了膠原纖維的形成。
在微量元素中鋅對創傷愈合有重要作用，手術后傷口愈合遲緩的病人，皮膚中鋅的含量大多比愈合良好的病人低。此外已證明，手術刺激、外傷及燒傷患者尿中鋅的排出量增加，補給鋅能促進愈合。鋅的作用機制不很清楚，可能與鋅是細胞內一些氧化酶的成分有關。
所以在傷口愈合之前需要注意的方面有很多尤其是對于天氣比較炎熱的時候更是要對傷口精心照料，除了在傷口的處理方面需要多多注意以外我們在飲食方面也要多多注意多吃一些有利于傷口恢復的食物少吃一些比較具有刺激性的食物。
