血尿酸是一種身體新陳代謝的化合物，它依據尿里一起排出來，但是倘若腎的過慮作用較低，便會使血尿酸的成份升高，會出現很多的癥狀，因而一定要馬上的去配置血尿酸的成份，讓它保證平衡狀態，可以依據營養搭配來監管，那么尿酸偏高吃什么食物呢？下面為大家詳解降尿酸的8種食材。
降尿酸的8種食材
1.絲瓜
絲瓜中的營養元素非常豐富，酶促反應也比較高，經常吃點絲瓜，將會促進身體的基礎代謝，促進血夜呼吸系統，還可能加速身體血尿酸的排出來，對于風濕病患者很有好處。
2.萵筍
它是因為萵筍中帶有鉀，其有極強的有益小便作用，可促進血尿酸排出來，這可以稱作天然的利尿藥。此外萵筍中所含有的鉀和食物纖維還能夠有效降低心跳的作用，對尿酸偏高高并發的血壓高也是有避免預期效果。
3.彌猴桃
彌猴桃果內含有多種多樣的維生素C，其100克帶有的維生素C做到60mg以上，且含有促進血尿酸融解的堿性食品。此外，彌猴桃過帶有的鉀還能夠有效推動血尿酸排出來身體以外，并避免和改善風濕病。
4.西紅柿
西紅柿盡管吃起來是酸的，但它是堿性食品，不但有益于血夜中的血尿酸排出來，而且還可以堿化尿液，促進血尿酸的新陳代謝。西紅柿也是富含鉀的食物之一，這對有益小便、降血脂全是有很好的幫助作用。
5.百合花
百合花在老醫生眼里是一種好藥。百合花能健脾養胃止咳潤肺，提高人體免疫工作能力。對于尿酸高而言，百合花中的許多黃酮可以中合身體的血尿酸，從而極大地降膽固醇成份。
6.芭樂果
芭樂果是一種低嘌呤的水果，含有多種多樣的維生素與蛋白質，并且是一種堿性食品，適當服食有利于調節身體的強酸強堿，尿酸偏高的患者在飲食起居中適當的服食芭樂果，有利于降尿酸，此外還能給身體補充營養元素。
7.土豆
土豆內的蛋白質很容易被他人消化，且不易對身體造成 情況嚴重的工作壓力，是很適合風濕病患者攝取的食材。且土豆內也一樣含有多種多樣的鉀，幫助身體排出來多余廢料和血尿酸，減少痛風發作。
8.蓮霧
蓮霧水分成份超過90%，由于含有水分十分多，因此有非常好的有益小便作用，尿酸偏高的可以多吃蓮霧，能保證有益小便降尿酸的目的，除此之外蓮霧也是有清熱潤肺，化痰止咳、除痰以及散血的作用。
以上就是讓你詳解的降尿酸的8種食材的相關內容，風濕病患者平常要做好避免，減少漂呤化合物的攝入，避免加重病狀。以上內容希望對讓你幫助。
