鼻炎患者要怎樣飲食?急性鼻炎最讓人覺得厭煩了，因為一旦患上急性鼻炎，那么我們的2個鼻子是不能呼吸的，只能依靠嘴巴來呼吸，吃東西覺得沒味道，說話鼻音重，讓人難以理解，所以得了鼻炎是非常痛苦的，那么，急性鼻炎患者吃什么好?
相信很多人應(yīng)該都知道鼻炎這種病，也或者也有得過鼻炎，應(yīng)該都知道有了鼻炎以后是會影響我們正常生活的，還會給朋友們帶來極大的痛苦，所以對鼻炎患者而言，除了要及時接受治療外，還要做好平時的護(hù)理工作，那生活中，鼻炎患者應(yīng)該多吃哪些食物呢?
鼻炎患者日常飲食吃什么好 鼻炎患者要如何飲食 鼻炎的飲食注意事項
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;
2、貝類和堅果，以攝取鋅;
3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;
5、大蒜和洋蔥;
6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能。
吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調(diào)味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
近年來患上鼻炎的人越來越多，所以我們一定要做好鼻炎的預(yù)防工作。多吃以上食物，讓鼻炎早日遠(yuǎn)離我們的生活。
鼻炎患者日常飲食吃什么好 鼻炎患者要如何飲食 鼻炎的飲食注意事項
鼻炎要注意哪些事項
1、忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。
2、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。
3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
5、忌食經(jīng)特殊處理或加1精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。
6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
急性鼻炎的食療方法
1、白菜蘿卜湯
白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。
2、蘿卜絲瓜藤湯
白蘿卜250克(切片)，絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。
3、豆腐鯇魚頭湯
豆腐120克(切塊)，鯇魚頭1個，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。
4、芫荽蔥白粥
芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下，然后調(diào)味便可食用。
急性鼻炎患者的飲食宜忌
一、急性鼻炎吃什么對身體好?
1、可多吃新鮮水果和蔬菜。
2、多吃維生素豐碩的食品，如椰菜和柑橘等。
3、洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。
4、要多喝水。
二、急性鼻炎最好別吃什么食物?
1、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物。
2、少食用油膩、甜食及刺激性食品等。
