濕熱是我們身體比較容易出現(xiàn)的一種情況并且通常來說濕熱也會導(dǎo)致許多疾病的隨著而來比如說皮膚病就是比較常見的一種，想要治好由于濕熱所導(dǎo)致的皮膚病其實最主要的一步就是解決掉身體內(nèi)部的濕熱問題這樣才能改變濕熱的現(xiàn)狀。
從面部皮膚觀察，濕熱的人往往有面部油，容易長痤瘡的特點。通常情況下，濕熱的人臉部較暗，不那么精神，很容易感到疲倦。而且濕熱的人皮膚中積聚的水分使痤瘡不易愈合，還可能導(dǎo)致痙攣或肢體無力。那么，濕熱皮膚病用什么藥好，平時應(yīng)該怎么調(diào)理，吃哪些食物呢?
濕熱皮膚病用什么藥好
濕熱皮膚病怎么辦
1、改變不良的生活習(xí)慣很重要
每天喝1.5L-2L的白開水，能夠提高身體代謝率，排除毒素，讓身體輕松，皮膚變得水嫩。戒掉對夜的眷戀，晚上是五臟六腑排毒身體休息的時間，保持8小時的良好睡眠，是對抗疲勞好的方式，特別是在11點左右入睡，是佳美容覺時間喲。
2、合理飲食對改善體質(zhì)更有幫助
適時補(bǔ)充維生素可以幫助調(diào)節(jié)體質(zhì)，維生素B群可以對抗疲勞，建議早上服用。應(yīng)酬前也可以服用，幫助肝臟排毒。維生素C能強(qiáng)健體質(zhì)，增加抵抗力，還有美白的功效。維生素E是強(qiáng)力抗氧化劑，幫助內(nèi)分泌平衡健康，預(yù)防動脈硬化等等。深海魚油可以降低膽固醇，暢通血管，讓大腦更迅速的工作。
濕熱皮膚病用什么藥好
3、逐步突破痘痘粉刺全消滅
用有茶樹成分的祛痘產(chǎn)品點在痘痘上，比全臉用更加精準(zhǔn)，另外定期消毒是殺死痘菌的手段，保持清潔是對肌膚好的呵護(hù)，定期去除老廢角質(zhì)，對抗暗沉蠟黃就這么簡單。根據(jù)肌膚的狀態(tài)，適時的去除老廢角質(zhì)，讓后續(xù)的營養(yǎng)成分更好的深入，也是亮麗膚色的重要手段。
濕熱重吃什么好
1、薏米
中醫(yī)稱薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節(jié)陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
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2、蘿卜
蘿卜有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。
3、白扁豆
《本草綱目》稱白扁豆為“脾之谷”，認(rèn)為白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除濕熱，止消渴”。中醫(yī)認(rèn)為白扁豆有健脾化濕的功效，常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無力等癥狀的人群食用。
4、玉米
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
想要改善濕熱問題除了要通過中醫(yī)的方法喝中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)之外也可以吃一些能夠改善濕熱情況的食物，其實食療對于我們的身體也是存在著一定的影響的因為食療讓漸漸的改變我們的身體環(huán)境以及一些體內(nèi)的問題所以飲食方面還是十分重要的。
