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孩子發熱、咳嗽、鼻塞?穴位按摩來緩解

近期天氣寒冷,要格外關注呼吸道病原體感染。有些家長反映,孩子感染呼吸道疾病后,感覺“病沒完全好就又病了”,出現反復咳嗽、咽部不適甚至發熱等情況。為緩解相關癥狀、促進疾病恢復,北京兒童醫院中醫科副主任醫師李歆、中醫科主任胡艷推薦中醫穴位按摩,進行對癥輔助治療。

發熱時,可以開天門,自眉心向上推至前發際線正中30-50次;推坎宮,自眉心向眉梢分推30-50次;按揉太陽穴,按揉太陽穴處30-50次;按揉耳后高骨,按揉耳后高骨下凹陷中30-50次。

咳嗽時,可以清肺經,自無名指根處上推至指端100-300次;按揉肺俞穴,按揉第三胸椎棘突下旁開1.5寸處30-50次。

鼻塞流涕時,可以按揉迎香穴,按揉鼻翼外緣中點的鼻唇溝凹陷中30-50次;推按印堂穴,上下推按兩眉頭中點處30-50次。

咽干咽痛時,可以掐揉少商穴,用指尖掐揉拇指橈側距指甲角一分處30-50次,邊掐揉邊叮囑孩子吞咽口水;按揉天突穴,按揉胸骨上窩正中凹陷處30-50次。

肌肉酸痛時,可以按揉風池穴,按揉胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中30-50次;推天柱骨,自頸后發際正中推向大椎穴,100-300次。

專家提示,按摩需注意三個事項:一是在環境溫暖舒適,孩子安靜、愉悅的狀態下進行,如孩子哭鬧、不適、抵觸按摩則不宜進行;二是洗凈雙手,適量涂抹潤膚霜,以免損傷孩子皮膚;三是力度適中,在孩子能接受的情況下保證動作的頻率及力度。按摩過程中應不時詢問孩子感受,觀察孩子狀態神情,以按摩處微微酸脹為宜。(北京兒童醫院鞏陽對本文亦有貢獻)

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