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朋友多,延緩老癡

隨著全球人口老齡化的加速,老癡問題日益嚴峻。日前,美國《公共科學圖書館·醫學》雜志刊登一項新研究發現,60多歲(退休后)的人士多社交,有助降低罹患老癡的風險。

英國倫敦大學學院精神病學系研究團隊對1萬多名參試者的相關數據展開梳理分析,這些參試者接受了平均為期28年的隨訪調查。經過調整年齡、性別、種族、社會經濟狀況、教育程度、健康行為、就業狀況和婚姻狀況等因素后,綜合分析結果顯示,在退休人群中,頻繁社交(幾乎每天都見朋友)的參試者罹患老癡的風險比疏于交流者低12%。

倫敦大學學院精神病學教授利文斯頓分析指出,經常參加社交活動的人能更多地鍛煉記憶和語言等認知能力,而且社交活動有益減輕壓力,培養良好的生活方式,從而改善全身健康。這些努力都有助于更好地應對衰老影響,延緩老癡出現。▲(徐 江)

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