易網在線健康導讀：三成男性無陪產假，缺乏家庭支持是阻礙兩性職業機會平等最大障礙。接下來，一起來看看三成男性無陪產假的詳細信息。

三成男性無陪產假

職場社交平臺LinkedIn（領英）5日發布的“女性職業機會”調研顯示，35%的男性沒有陪產假，缺乏家庭支持是阻礙兩性職業機會平等最大障礙。

女性在職業機會以及職業發展過程中面臨的不平等現象普遍存在，其中結婚、生育等問題更是在女性求職和晉升過程中被頻頻問及。

今年政府工作報告提出，要堅決防止和糾正就業中的性別和身份歧視。人社部等九個部門近期印發了《關于進一步規范招聘行為促進婦女就業的通知》，明確要求不得詢問女性婚育情況、不得將限制生育作為錄用條件。

領英的上述調研發現，當前中國女性職場人在職業機會的獲得和信心上仍處于弱勢，近期發布的領英機會信心指數數據同樣顯示，女性對于獲得職業機會的信心普遍弱于男性。僅有41%的中國女性受訪者對于短期內獲得自己期望的職業機會表示出信心，低于男性6個百分點。

此次調研樣本包含超過1100份生育后2年以內的職場女性數據，受訪人囊括90/95后、80后及70后的一線及新一線城市的職場女性。

分娩之后氣血、筋骨都很虛弱，這個時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補。那么，生產后如何護理身體？

生產后如何護理身體

不要碰涼水

產婦們在坐月子的時候，一定不要碰涼水，也不能吃涼的東西。由于分娩之后產婦氣血、筋骨都很虛弱，碰涼水不易于產婦身體的恢復。 以防受涼或產生酸痛的現象。

不可吹風

產婦產后不可吹風。為了防止造成身體上各個筋骨及酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。不管是熱風還是冷風，都不可吹。注意吹空調不可對吹。

保持室內溫濕度

產婦應保持室內清潔、明亮及適中的溫濕度。保持舒適的溫濕度，有益于產婦身體的恢復。一般情況下，室內溫度保持在25～28攝氏度，濕度約50%～60%。

營養合理的飲食

產婦還要在飲食方面注意。要營養合理、平衡的飲食，吃一些清淡一些的食物。坐月子比較常吃的有：雞蛋、小米粥、蔬菜、水果等。

自身的清潔護理

產婦在保持室內溫度及不被傷風的情況下，要注意自身的護理。比如：洗頭發、洗臉、洗手等，身體也要經常清洗，避免細菌感染而發炎。

適當的走動

產婦應根據自身情況，適當的走動與臥床休息，這樣對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復都很有幫助。

與寶寶同步休息

產婦要與寶寶同步的休息。寶寶睡著了，寶媽們應抓緊時間休息。這樣既可減輕自身的疲勞，又可促進身體的恢復。

穿衣服方面

產婦在月子里保持室內溫濕度的情況下，在穿著上面還應保暖，應穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，并且穿襪子，避免迎風。