眼下，諸如Keep、超級猩猩、樂刻等運動品牌，讓居家健身、按次付費、24小時全時段營業等新模式走入健身市場，改變和重塑著消費者對健身房的傳統認知。仔細觀察不難發現，這些品牌都是在保留“健身”核心功能的基礎上，努力去除傳統健身房的某些弊端，擴充服務內容，提升服務質量。可以說，這類健身品牌受到消費者青睞，是因為其自身也在“減脂增肌”。
杜絕推銷，還消費者一片凈土。如今，一部分健身房的“強制推銷”仍為人詬病。原本應提供場地、設備、指導，卻變成推銷課程的場所，游說辦卡、一次性購課等狀況頗為常見，導致不少消費者心中“健身房”已不是“強健體魄”的代名詞。究其原因，是競爭愈發激烈，許多經營者將增加客源、提高營業額視為唯一生存之道，不得不提高辦卡量、增加訂課量。“能辦多少卡、賣多少課、續多少費”成為員工的績效考核標準。然而過度推銷非但不能吸引用戶，反而會消磨大眾好感。加之“卷錢跑路”者屢見不鮮，更讓消費者多了幾分疑慮。而在新近火起來的健身模式中，從小程序里購課，按次付費，消費者無需面對過度推銷，健身時多了一分輕松自在。
打破空間限制，健身場所無處不在。為了獲得科學指導、利用專業器材，“去健身房健身”似乎是理所當然。然而，相信不少人遇到過以下情形：搬家后距離太遠不便再去原來的健身房、想健身又懶得出門。凡此種種讓我們不禁思考：健身，為什么只能在健身房進行？尤其是新冠肺炎疫情暴發后，線下健身房暫停營業，那么，可以居家辦公、學習，難道不能居家健身嗎？誠然，不少練習需要專業器材，但也有相當一部分拉伸、有氧和無氧運動，無需復雜器械，在家也能完成。把健身場景搬回家，手機APP為其提供了可能。只要課程足夠簡潔、清晰、豐富，尋一個角落，配合手機應用軟件就能科學運動，空間不再對健身造成限制。
拓寬健身時間，讓“碎片化”健身成為現實。在健身房里泡上一兩個小時，對于任何一位健身人士來說都不難實現，這主要是由于除去鍛煉，換衣、沖澡、收拾等也要花費時間。然而，當下生活節奏快，人們作息具有不確定性與隨機性，難以抽出完整時段用于健身。而且，大家鍛煉時間相對重合，難免出現某一高峰時段，健身房人員擁擠、設施臨時緊缺，或是趕不上健身房開放時間等，這些遭遇往往打擊消費者健身積極性。為此，運用健身APP的“碎片化”健身模式和24小時健身房，適應了消費者對時間的彈性需求。點擊一下開啟鍵、暫停鍵，隨時都可以健身；無論深夜還是清晨，酣暢淋漓地鍛練不再是說說而已。
現在，傳統健身房趨于飽和，但新式健身模式仍是一片藍海，品牌方應當“減脂增肌”，革除原有弊端，挖掘增量市場，重新回歸純粹的“健身”功能。
