03-20 967

編者按：生活當(dāng)中，我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門(mén)，略施小計(jì)，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網(wǎng)《健康生活小竅門(mén)》專欄，為您出謀劃策，用“小心機(jī)”化解“真危機(jī)”。晨練和避免久坐，有助降血壓對(duì)超重或肥胖的老人來(lái)說(shuō)，30分鐘晨練能降低他們的血壓。澳大利亞西澳大學(xué)和墨爾本貝克心臟與糖

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“終于熬過(guò)了一冬”，春天來(lái)臨，不少患心腦血管疾病的老人發(fā)出類似感慨，把晨練提上了“議事日程”，對(duì)于春寒料峭的初春，晨練還是有講究，一起看看吧。血壓高晨練先吃點(diǎn)東西不少高血壓患者喜歡空腹晨練，結(jié)束后再吃早飯，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李纓提醒，其實(shí)這樣不科學(xué)。身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)一夜的消化吸收，身

02-28 910

如今不少年輕人下班后，背起健身包就沖向健身房，省了晚飯還瘦了身。空腹運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有一定好處，因?yàn)闆](méi)有能量攝入，鍛煉過(guò)程中能消耗脂肪。有研究曾對(duì)比空腹和早餐后快走的兩類人群發(fā)現(xiàn)，空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)的人，脂肪供能比例要比在早餐后運(yùn)動(dòng)的人高13%。空腹運(yùn)動(dòng)雖有減肥效果，但可能出現(xiàn)不適，尤其不適合老人。年輕人如果

02-27 1886

山東讀者黃先生問(wèn)：我患糖尿病已有五年。前段時(shí)間到醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)我尿酸高，診斷為高尿酸血癥。它們都是代謝疾病，請(qǐng)問(wèn)是否有關(guān)聯(lián)？火箭軍總醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任涂曉文解答：尿酸代謝與糖代謝是一對(duì)“難兄難弟”，國(guó)內(nèi)外研究顯示，高尿酸血癥與多個(gè)靶器官的損害密切相關(guān)。尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)，會(huì)造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，最終導(dǎo)致關(guān)

02-18 840

“終于熬過(guò)了一冬”，春天來(lái)臨，不少患心腦血管疾病的老人發(fā)出類似感慨，把晨練提上了“議事日程”，對(duì)于春寒料峭的初春，晨練還是有講究，一起看看吧。血壓高晨練先吃點(diǎn)東西不少高血壓患者喜歡空腹晨練，結(jié)束后再吃早飯，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李纓提醒，其實(shí)這樣不科學(xué)。身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)一夜的消化吸收，身

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供暖工作關(guān)系千家萬(wàn)戶，受到社會(huì)公眾廣泛關(guān)注。這個(gè)冬天，老百姓家里溫度是否達(dá)標(biāo)？保障供暖過(guò)程中還存在哪些需要解決的問(wèn)題？連日來(lái)，不少讀者紛紛來(lái)信來(lái)電，針對(duì)保障供暖工作談經(jīng)歷、提建議。進(jìn)一步優(yōu)化供暖設(shè)施規(guī)劃設(shè)計(jì)，加強(qiáng)對(duì)管網(wǎng)的維護(hù)和改造力度前不久，本報(bào)讀者來(lái)信版和人民網(wǎng)“領(lǐng)導(dǎo)留言板”聯(lián)合開(kāi)展“

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據(jù)報(bào)道，近日浙江臺(tái)州市場(chǎng)監(jiān)督管理局在進(jìn)行日常的網(wǎng)絡(luò)排查時(shí)，發(fā)現(xiàn)轄區(qū)內(nèi)的一家網(wǎng)店正在銷售的一款保健品標(biāo)示稱由國(guó)內(nèi)某科研機(jī)構(gòu)和某高校聯(lián)合監(jiān)制，不但標(biāo)明可以清除藥毒、修復(fù)胰島、滋養(yǎng)胰腺和心腦肝腎，甚至宣稱擁有美國(guó)技術(shù)支持、由美國(guó)軍方醫(yī)學(xué)院糖尿病研究中心監(jiān)制，是一款僅供中國(guó)大陸銷售的產(chǎn)品。通過(guò)檢測(cè)，它的所謂