春季斷奶 寶媽心理攻略
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春季斷奶 寶媽心理攻略
春季對(duì)于想給娃斷奶的寶媽，可以說是天時(shí)地利人和。夏天天氣炎熱，寶寶的腸胃消化能力較差，斷奶容易引起胃腸道疾病；冬天又太冷，寶寶斷奶夜里哭鬧，容易著涼感冒。所以，一般兒科醫(yī)生推薦春、秋季節(jié)更適合給寶寶斷奶。
斷奶是寶寶成長(zhǎng)過程中的一個(gè)重要里程碑。剪斷臍帶是媽媽和孩子的第一次分離，而斷奶是和寶寶的第二次分離。斷奶不僅是對(duì)寶寶的考驗(yàn)，也是對(duì)母乳媽媽的一種心理挑戰(zhàn)。下面給寶媽們分享一份斷奶攻略：
1、把斷奶視為自然過程。隨著寶寶的成長(zhǎng)，他們的身體開始需要更多的微量元素，而母乳能提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)越來越少。比如鐵元素，寶寶6個(gè)月后，已經(jīng)不能從母乳中獲取足夠的鐵含量了。媽媽要清楚一點(diǎn)，斷奶，是為了讓寶寶獲取更全面的營(yíng)養(yǎng)，從而更好地成長(zhǎng)。
2、正確看待他人和寶寶的關(guān)系。斷奶期間，媽媽不要總是想著不用喂奶，自己不再重要，寶寶也不再需要自己；看到家人抱孩子、逗孩子，就心生一股濃濃的嫉妒。寶媽要不斷暗示自己，寶寶從來不是獨(dú)屬于媽媽一個(gè)人，他應(yīng)該享受母愛之外其他的愛意。
3、做一個(gè)情緒穩(wěn)定的照顧者。斷奶時(shí)，媽媽舍不得孩子，容易變得特別緊張焦慮。而媽媽細(xì)微表情的改變，寶寶也會(huì)敏感地察覺到。因此，媽媽要做一個(gè)穩(wěn)定的照顧者，給寶寶提供一份溫和、接納的情感。
斷奶，對(duì)母乳媽媽的心理是種考驗(yàn)，所以，找到合適的方法調(diào)整自己，和寶寶在新的階段建立起新的親密關(guān)系吧。
文/趙悅(國家三級(jí)心理咨詢師)
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 據(jù)英國《每日郵報(bào)》3月22日消息，美國一項(xiàng)研究顯示，孕期媽媽飲食中糖分和脂肪過高，新生兒心臟出現(xiàn)問題的幾率將大大增高。來自華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員以老鼠作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)老鼠媽媽在懷孕前和孕期飲食不健康，將導(dǎo)致后代心臟功能薄弱。而且將影響至少三代，即使下一代老鼠飲食規(guī)律
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人民網(wǎng)北京3月10日電（尹莉娜） 3月10日，由人民網(wǎng)·人民健康主辦的2019年全國兩會(huì)“健康中國人”系列圓桌論壇在京舉行。中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生在“關(guān)注嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)健康”專題論壇上表示，為改善嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況，我國應(yīng)當(dāng)建立自己的全國母乳數(shù)據(jù)庫，以提升配方奶粉質(zhì)量，
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人民網(wǎng)北京3月10日電（鄧睿）3月10日，中國疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)、中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)副主任委員賴建強(qiáng)做客由人民網(wǎng)·人民健康主辦的“健康中國人”系列圓桌論壇。在“關(guān)注嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)健康”專場(chǎng)論壇中，賴建強(qiáng)表示，近年來我國嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)健康狀況得到明顯改善。中國疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)、中國營(yíng)養(yǎng)
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媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項(xiàng)?我們平時(shí)生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會(huì)選擇減肥，但是對(duì)寶媽來講，產(chǎn)后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)之不能操之過急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會(huì)認(rèn)為這是剛2
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近視眼大部分是由于不能夠良好健康的用眼而導(dǎo)致的，還有一部分是由于遺傳或者環(huán)境等問題導(dǎo)致的，下面易網(wǎng)健康養(yǎng)生小編為大家整理的《高中生做近視眼手術(shù)都有哪些危害》，僅供大家參考。高考體檢檢查視力嚴(yán)格嗎近視800以上會(huì)怎么樣高考體檢你不知道的事公安警察類院校體檢標(biāo)準(zhǔn)近視眼手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)激光矯正手術(shù)的安全性和醫(yī)生
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采訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床藥學(xué)部博士 牛一民生病了就要服藥，但藥物和食物在人體內(nèi)走的是“一條路”，消化、吸收、代謝和排泄往往都聚集在胃腸道，所以兩者必定相互影響。服藥的時(shí)候，對(duì)藥物和食物之間的關(guān)系有所了解，可以最大限度地發(fā)揮其藥效，并避免食物和藥物“沖突”而發(fā)生毒副反應(yīng)。比如以下4種藥物，就
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雪菜燉黃魚的做法 - 家常雪菜燉黃魚的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雪菜燉黃魚怎么做好吃,雪菜燉黃魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雪菜燉黃魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雪菜燉黃魚的做法
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：注：亮照（證）：包含平臺(tái)對(duì)入網(wǎng)餐廳營(yíng)業(yè)執(zhí)照和餐飲服務(wù)許可證的公示，得分為亮照（證）率*5，滿分5分。證照符合率：平臺(tái)內(nèi)同時(shí)公……注：亮照（證）：包含平臺(tái)對(duì)入網(wǎng)餐廳營(yíng)業(yè)執(zhí)照和餐飲服務(wù)許可證的公示，得分為亮照（證）率*5，滿分5分。證照符合率：平臺(tái)內(nèi)同時(shí)公示
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研究表明，吃家里做的飯菜有助于延長(zhǎng)壽命。一項(xiàng)針對(duì)多位單獨(dú)生活、年齡超過65歲的臺(tái)灣人的烹飪習(xí)慣的調(diào)查顯示，隨訪10年后，每周在家做飯超過五次的人與其他志愿者相比，10年之后仍然在世的可能性增加47%。對(duì)于幸存的志愿者而言，在家里做飯是他們健康和長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。該研究的負(fù)責(zé)人，蒙納