文章目錄
血壓低頭暈怎么辦
1、血壓低頭暈怎么辦
對(duì)于低血壓導(dǎo)致的頭暈癥狀,最佳的一種治療方法就是選擇中藥的方法去調(diào)理,這樣可以對(duì)身體進(jìn)行全面的調(diào)理。
平時(shí)體虛貧血,或產(chǎn)后病后虛嬴,癥見乏力體虛,頭暈,飲食減少,面色萎白,舌淡胖,脈細(xì)弱。建議患者紅棗、黃耆、黨參洗凈熬制的湯。
2、血壓低的人吃什么好呢
如果是低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,血壓將隨之上升,定期到醫(yī)院差血壓一定注意不要吃冷食、破爛食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物。
3、血壓低是什么原因引起的
3.1、心臟疾病
如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會(huì)造成血壓數(shù)值偏低,因?yàn)樾呐K生毛病之后搏出血液功能會(huì)受到非常大的影響,這樣往心臟部位輸送的血液就少了很多,造成血液循環(huán)就出現(xiàn)了障礙,最終引起低血壓。
3.2、末稍血管擴(kuò)張
如果大家在生活中被細(xì)菌或者毒素感染的話末梢血管也會(huì)跟著受影響,使得血管收縮性變得非常差,最終血管就會(huì)不斷擴(kuò)張,造成血壓急劇下降,這在臨床上叫做循環(huán)障礙性低血壓。只要大家把心臟病的問題解決了,低血壓也就不存在了。
哪類人的血壓不宜太低
1、體位性高血壓患者
血壓降得過低,加上體位改變,會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足。
2、高血壓腦病患者
此類患者的特點(diǎn)是血壓突然升高,出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高,所以降壓必須要緩慢。
3、雙側(cè)頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄患者
頸動(dòng)脈向大腦灌注血液,血壓降得太低容易引發(fā)大腦供血不足。
4、基礎(chǔ)血壓高的人
這類人群緩慢將血壓降至140/90即可,過低會(huì)引起惡心、頭暈、心慌等身體不適。
5、老年單純性收縮期高血壓患者
門診中經(jīng)常有60多歲的老人,收縮壓高,舒張壓卻是正常或低的。這類人群血壓過低,會(huì)使舒張壓進(jìn)一步降低,引發(fā)大腦血液灌注不足,出現(xiàn)頻繁的頭暈。
6、身體衰弱的老年人
這類老人通常需長期臥床、體質(zhì)差、臟器處于較弱狀態(tài),血壓降得太低,會(huì)導(dǎo)致周圍臟器血液灌注不足,出現(xiàn)生化指標(biāo)異常。
7、80歲以上的老人
美國高血壓指南要求此年齡段人群血壓150/90即為正常,但我國標(biāo)準(zhǔn)值較低,是140/90,建議達(dá)到此值即可,不要過度控血壓。
血壓低怎么調(diào)理呢
1、對(duì)于低血壓患者來講,如果沒有其它的一些癥狀,其實(shí)是并不需治療的,只要從日常的生活和飲食以及運(yùn)動(dòng)等三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健,比服用升血壓劑來得有效。
2、經(jīng)常測(cè)量血壓,并注意變化。
3、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡,因?yàn)闊崴杩梢杂行У募訌?qiáng)血液循環(huán),改善低血壓癥狀。注意,在洗熱水澡時(shí),水溫應(yīng)以43度C左右為佳,而且洗澡的時(shí)間不宜過長,一般情況下洗三分鐘左右,就應(yīng)該休息片刻,然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下,效果更佳。
4、避免久站或突然改變姿勢(shì),拾取地上東西時(shí),不宜直接低頭,應(yīng)先蹲下,起床時(shí),不要猛然站起身,應(yīng)先確定身體已平衡,再慢慢起來。
5、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能,進(jìn)而改善低血壓癥狀。但應(yīng)該慎選運(yùn)動(dòng),有體位性低血壓者,應(yīng)避免做久站或體位變動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。因患有某些疾病而引起低血壓的人,則應(yīng)在運(yùn)動(dòng)之前,先做健康檢查,最好在醫(yī)師與運(yùn)動(dòng)保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈,較為安全。
