養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：石斛是一種常見的中藥材，對(duì)于身體的保養(yǎng)功效非常的多。石斛一般用來泡水喝，那么石斛泡水喝的功效？下面一起來看看。
石斛泡水喝的功效
石斛可以起到益胃生津的作用，也可以起到滋陰清熱的功效，可以治療口干煩渴現(xiàn)象，還可以治療胃陰不足，同時(shí)對(duì)改善陰虛火旺和目暗不明也是有效果的。
因?yàn)槭写嬖谳^多的多糖成分，以及石斛堿，硒元素等等成分，它們也能促進(jìn)身體的代謝，協(xié)調(diào)身體各個(gè)器官運(yùn)行，具有很好的滋補(bǔ)作用。
有的人因?yàn)樯眢w虧空，各項(xiàng)生理機(jī)能偏弱，總是出現(xiàn)頭暈乏力，腰膝酸軟的現(xiàn)象，而用石斛來補(bǔ)氣血，能帶來很好的幫助。石斛能促進(jìn)消化過程，有補(bǔ)益脾臟的作用，尤其是長(zhǎng)期食用更為明顯。
使用量建議：干片每日不超過10g,生品不超過50g（4根）。石斛是清補(bǔ)中藥材，切忌短期內(nèi)很多服用。既非陰虛癥狀顯著，每星期食用3次為宜。
小提示：石斛泡水喝不能與具有清熱解毒效果的食材搭配，如金銀花、蒲公英以及魚腥草等。
上一篇：
黃芪配什么最壯陽補(bǔ)腎 黃芪加什么可以補(bǔ)腎壯陽
下一篇：
黃芪泡水喝一天的用量是多少
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
287
下焦?jié)駸徇@類情況的出現(xiàn)是由于濕熱流注于下焦臟腑引起的,其屬于中醫(yī)范疇的一種。這類情況很有可能會(huì)導(dǎo)致像是膀胱炎、尿道炎之類的疾病。那么下焦?jié)駸岢允裁粗胁菟幠?下焦?jié)駸嵋话阌写竽c濕熱,膀胱濕熱,胞宮濕熱,我們要根據(jù)具體的癥狀,來采取不同的方式治療濕熱。濕熱一般多由飲食不節(jié),恣食厚味醇酒,或夏月暑濕所致,
210
霍山鐵皮石斛具備改進(jìn)和提高五臟六腑的作用，由霍山石斛含糖量、多種多樣身體必不可少的碳水化合物等特異性成份、對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)元素等幾十種成分構(gòu)成的“純天然棘籽”，被稱作中藥材界的“軟黃金”。而白鐵皮石斛泡水是較為
508
具有抗炎殺菌作用的不僅是西藥，還有很多中草藥也有很好的抗炎殺菌作用，例如，如果呼吸道感染，可以用連翹、魚腥草或金銀花達(dá)到抗炎殺菌作用，如果腸道感染，可以用黃連、白頭翁等來治療，有很好的抗炎殺菌作用，副作用較小。消炎殺菌最強(qiáng)的中草藥1、呼吸道感染：用金銀花、連翹、魚腥草肺炎鏈球菌等細(xì)菌常會(huì)造成呼吸道感
1910
神農(nóng)嘗百草，百草是什么味？病入膏肓，膏肓是什么意思？十指連心，對(duì)應(yīng)哪些器官？這些孩子們?cè)谛W(xué)課本上讀到的成語典故被直接搬到了課堂上，成為一堂堂生動(dòng)的“傳統(tǒng)文化課”。中醫(yī)藥學(xué)是中國(guó)古代科學(xué)的瑰寶，也是打開中華文明寶庫(kù)的鑰匙。豐澤區(qū)第三中心小學(xué)自2018年開始，在立足校情、學(xué)情，
2004
身體發(fā)炎的情況在我們的生活中還是比較常見的如果發(fā)炎沒有及時(shí)處理的話很有可能會(huì)導(dǎo)致感染甚至發(fā)燒，所以一旦發(fā)炎就要及時(shí)的使用消炎藥物進(jìn)行消炎，其實(shí)除了傷口消炎之外發(fā)燒以及其他炎癥也需要藥物進(jìn)行消炎，那么常見的消炎藥有哪些呢?生活中需要使用到消炎藥物的地方非常多，除了因?yàn)榧?xì)菌感染引發(fā)的傷口消炎問題需要使用
679
結(jié)石的出現(xiàn)帶給了人們不少的痛苦導(dǎo)致結(jié)石的原因也是比較多樣的其中最常見的就是腎結(jié)石，腎結(jié)石的出現(xiàn)通常是由于喝水太少或者是運(yùn)動(dòng)量太少所導(dǎo)致的，腎結(jié)石的出現(xiàn)會(huì)給人們帶來不少的痛苦，那么對(duì)于人們來說哪些中草藥可以治療結(jié)石呢?治療結(jié)石的的中草藥種類是比較多的，比如柴胡、金錢草、郁金香等藥材，這些藥材我們要注意
1675
隨著中藥在我們的生活中漸漸的受到歡迎很多人也都開始熱衷于學(xué)習(xí)中醫(yī)研究中藥藥材，其中由于農(nóng)村的各種蔬菜水果和雜草生長(zhǎng)的比較迅速，所以人們很容易在野外發(fā)現(xiàn)一些常見的中藥藥材，這些中藥也可以被大家采回家用來補(bǔ)身體。在春季，農(nóng)村也開始春暖花開。在農(nóng)村地區(qū)，各種野生蔬菜和雜草也開始增長(zhǎng)。對(duì)于農(nóng)村人來說，野外的
1016
10月27日，漳州市道地中草藥研究院成立大會(huì)舉行。漳浦縣浦盛生物科技有限公司總經(jīng)理林藝輝當(dāng)選第一屆理事會(huì)會(huì)長(zhǎng)。成立漳州市道地中草藥研究院，旨在傳承并弘揚(yáng)中國(guó)中草藥文化。挖掘、保護(hù)、整理民間中草藥秘方、偏方、驗(yàn)方等資源，深入研究中草藥的臨床醫(yī)用價(jià)值。研究院將進(jìn)一步開展組織中草藥科學(xué)應(yīng)用學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，促
575
每個(gè)女人都想擁有一張凈白無暇的臉，然而現(xiàn)實(shí)中很多人深受色斑的困擾，不僅影響顏值，也打擊人的自信心。所以養(yǎng)顏去斑迫在眉睫，今天小編就給大家?guī)砣绾慰焖兖B(yǎng)顏去斑的方法，讓你輕松恢復(fù)白皙細(xì)嫩的皮膚。祛斑養(yǎng)顏的方法有哪些？1、自制紅糖磨砂膏把一小勺紅糖放在碗里面，然后倒入三勺紅糖，皮膚細(xì)膩的話可以加入適量的
583
人民網(wǎng)北京4月1日電（記者孫博洋） 在今日舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒通報(bào)了疫情相關(guān)情況。米鋒通報(bào)數(shù)據(jù)顯示，3月31日0時(shí)—24時(shí)，各省（區(qū)、市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告：新增確診病例36例，其中境外輸入病例35例，本土病例1例，為廣東病例；新增死亡
225
如果不是做了整形手術(shù)，福清女子顏立（化名）現(xiàn)在應(yīng)該帶著一雙兒女，跟隨愛人過著幸福的日子，但這個(gè)家庭的命運(yùn)在1月12日這天改變了。在福州美貝爾整形醫(yī)院推薦下，顏立在該醫(yī)院做自體脂肪填充太陽穴的整形手術(shù)時(shí)發(fā)生腦梗塞。昏迷了大半年的顏立，日前蘇醒，勉強(qiáng)能接受采訪。她目前仍只有右手能輕微動(dòng)彈，說話困難，只能
479
新華全媒+｜國(guó)家衛(wèi)健委成立專家咨詢委員會(huì)加強(qiáng)兒童青少年視力保護(hù)新華社北京3月19日電(王琳琳、徐鵬航)為進(jìn)一步提高兒童青少年近視防控等視力健康工作管理決策水平，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)日前成立了國(guó)家兒童青少年視力健康管理專家咨詢委員會(huì)。近年來，我國(guó)學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康
916
如果你抵抗力低容易感冒發(fā)燒，到醫(yī)院看病，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)囑咐要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。很多人會(huì)感到疑惑到底怎么樣才算是營(yíng)養(yǎng)均衡呢?下面就來介紹營(yíng)養(yǎng)均衡的搭配原則：一、合理分配能量很多人都是早餐、午餐隨便吃，晚餐大吃特吃，這樣的分配方法是不合理的。成年女性每天需要1800大卡熱量，男性需要2250大卡，分配到每一餐里