高脂血癥也是三個高質量的難題之一。當做到高脂血癥時，它很有可能造成病人身體毛細血管內很多人體脂肪沉積。這時，非常容易造成主動脈粥樣硬化等難題。因而，老人務必重視高脂血癥難題。。在醫治高脂血癥的狀況下，關鍵是除開醫治食品類成分外，也要以藥品為核心。接下去的幾類種類的成分對降低血脂具備更明顯的功效，因此 為什么不討論一下。
花椰菜
花椰菜中含有許多 防癌酶，其成分遠遠地超過其他食材。因此，專家教授們感覺花椰菜是益壽延年的三大食材中的甄選食材。除此之外，花椰菜中還含有可以防止骨質疏松癥的蛋白質食物，女性常常缺乏的含鐵和有益于孕媽媽的葉酸片。
草莓苗
草莓苗不但水分充足，色香味俱全，而且對身心健康有極大的益處，草莓苗可以改善膚質，減輕拉肚子，緩解肝部及男性尿道口癥狀;草莓苗還可以推動牙齒，消除口臭，盈潤喉嚨;草莓苗的葉片和根處還能用于煮茶，真可以說"全身上下是寶"。
大豆
要想身心健康的人理應多吃大豆，營養成分學家感覺，其緣故在于大豆是雌激素食物成分較大 的食材之一，這對于女性的健康是尤為重要的。
酸牛奶
酸牛奶不僅有益于消化，而且還能有效地防止腸胃感柒，提高人體的免疫功能。與一般牛乳比照，酸牛奶脂肪率低，蛋白質食物成分高，還帶有維生素b2、b12、紅磷、鉀，這類元素對人體大有益處。
香萊
多吃香菜會對健康有益。因為香萊中帶有鈣、鋅、鉀、維他命a和維C等。香萊還可有益小便，維持血糖值成分并能防癌。
地瓜
降低血脂迅速的十種食材 十種最有益健康的食物
地瓜中帶有合成纖維、鉀、鐵、維他命b6，能防止衰落，而且還能有效避免心肌梗塞、惡性腫瘤和癌病。
藍鰭金槍魚
藍鰭金槍魚的酸性物質能降低心率，預防中風、頭疼，防止皮膚濕疹，緩解皮膚干情況，每一個人每周金槍魚油的服用量應是240克左右。
圓蔥和蒜頭
圓蔥和蒜頭能降低碳水化合物、血壓高、減少心肌梗塞的發病率。實驗確認每天吃一個半圓蔥和人胃癌發病率和結腸癌發病率比普通人低50。
麥芽糖
麥芽糖好于苞米、燕麥片之處在于它能降低結腸癌、直腸癌的發病率，因為她們有利于消化。麥芽糖本身是無氣味的食材，因此可以把它撒在燕麥片或加上牛乳中。
番木瓜
番木瓜中的維C遠遠地多與桔子中的維C成分，番木瓜不僅有益于消化而且還能防止胃潰瘍，番木瓜尤其是在有益于消化人體難消化食材類，因而能有效地避免腸道癌。
