說道美食，很多朋友肯定立馬眼睛放光了。要知道對(duì)于吃貨而言，美食是無法抗拒的，一定要吃到吃不下為止。所以，生活中存在這樣一個(gè)問題，吃撐了難受怎么辦?
吃撐了快速消化的方法
飯后散步：如果吃撐了可以選擇通過飯后散步來消化，但是散步的時(shí)候盡量要慢走，不要走的太快。要知道，在飽腹的情況下，走得太快就容易導(dǎo)致腸胃受傷，反而會(huì)加劇不適的情況。
喝蘋果醋：吃撐了也可以適當(dāng)喝一些蘋果醋，我們都知道食物在消化的時(shí)候，需要胃酸的幫助。而蘋果醋飲用后可以促進(jìn)胃酸分泌，但建議不要吃完飯后立刻飲用，隔一會(huì)兒再飲用比較好。除了蘋果醋，其實(shí)檸檬水，酸橙汁等都可以起到同樣的效果。
按摩肚子：如果吃撐了還可以通過按摩肚子來進(jìn)行緩解，具體操作方法也很簡(jiǎn)單，自己站好，將掌心放在肚臍附近，以肚臍為中心繞圈進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。這樣可以起到促進(jìn)消化的作用，還可以緩解吃撐導(dǎo)致的不適。
在冬季，溫州市民向來有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，但人們往往忽略了給眼睛“進(jìn)補(bǔ)”。其實(shí)，眼睛也需要“進(jìn)補(bǔ)”——適當(dāng)食用一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，這也不失為一種保護(hù)眼睛視力的方便又有效的方法。 溫醫(yī)附屬眼視光醫(yī)院中醫(yī)眼科醫(yī)師向圣錦介紹，食療是一種利用食物來防病保健的有效方法，古代醫(yī)家有“藥療不如食療”之說。中醫(yī)認(rèn)為
涼拌海蜇的做法 - 家常涼拌海蜇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌海蜇怎么做好吃,涼拌海蜇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌海蜇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌海蜇的做法
喝茶是很多人都有的一種習(xí)慣其實(shí)喝茶對(duì)于我們的身體也很有好處所以很多人都喜歡在平時(shí)生活中喝茶，但是雖然喝茶對(duì)于我們的身體很有好處需要注意的是，有些不好的喝茶方式會(huì)傷到我們的身體，那么具體而言喝茶時(shí)有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?現(xiàn)在年輕人工作和生活壓力比較大，平時(shí)的聚會(huì)、應(yīng)酬上必須要喝酒，有些人喜歡通過喝酒的
中新社香港5月30日電 (記者 楊喆)香港特區(qū)政府衛(wèi)生署30日獲世界衛(wèi)生組織頒發(fā)“世界無煙日獎(jiǎng)”。香港特區(qū)政府食物及衛(wèi)生局局長(zhǎng)陳肇始當(dāng)日就此表示，獲獎(jiǎng)是對(duì)香港政府30年來控?zé)煿ぷ鞯目隙āＯ愀厶貐^(qū)政府衛(wèi)生署署長(zhǎng)陳漢儀當(dāng)日代表衛(wèi)生署接受頒獎(jiǎng)。她指出，控?zé)熓且粓?chǎng)公共衛(wèi)生的持久戰(zhàn)。多年來香港控?zé)煿ぷ鞒掷m(xù)推
醪糟是我們生活中比較常見的一種甜品尤其是在南方地區(qū)醪糟比較常見也比較普遍很多人都很喜歡在飯后吃醪糟，醪糟因?yàn)榭诟泻芎盟怎苍阌兄容^好的解膩效果并且對(duì)于人們而言食用醪糟還可以起到很好的幫助血液循環(huán)的作用。醪糟是餐桌上面比較常見的一種甜品，大部分人們都是會(huì)選擇飯后來飲用，這樣就可以起到解膩的效果，當(dāng)感
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