是藥都有三分毒，因此偉哥并并不是醫治男性陽痿的最好商品。假如你要有長期性的結果，并持續保持自身在你的日常生活最好是的情況，最好是的方式 便是飲食搭配和健康保健。依據權威專家建議和書里記述，下列十種最經典的偉哥取代食品類。
一、核桃
新加坡研究工作人員稱，大家平常鐘愛吃的核桃具備明顯的補腎壯陽功效。新加坡高校研究工作人員依據以往2年所做的研究結果下結論：由核桃提取物做成的藥丸，能夠做為“偉哥”的代替品。
中醫學覺得，馬大研究發覺核桃具備補腎壯陽功效并不新奇，由于中藥書籍早就有記述其能夠“補腎壯陽益腦”。當今中醫學常見核桃當藥，或作為飲食療法，以做到補腎壯陽益腦的目地。
二、韭菜
韭菜不但質嫩味鮮，營養成分也很豐富多彩。《本草綱目》講到，韭菜補肝及命門，治小解頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精功效突顯，因此在藥典上面有“起陽草”之名。
韭菜因溫補肝腎，助陽固精功效突顯
適用勃起障礙、頻繁遺精、多尿等疾病
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎壯陽、治帶、暖腰膝等功效，適用勃起障礙、頻繁遺精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉，每日早中晚各服15克，沸水送服，對治陽痿合理。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具備益脾和胃、滋補養生補腎壯陽功效。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身養血，益腎補胃。
狗肉味甘、咸，性溫，具備益脾和胃、滋補養生補腎壯陽功效
用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可醫治陽萎早泄
暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血補氣脈”等作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可醫治陽萎早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎補腎壯陽、祛寒止疼。但應留意狗肉性濕熱，多食可容易上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不適合服用。
四、泥鰍
含蛋白質食物、人體脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎造精作用。
成年男子常吃泥鰍可滋補養生強身健體
對調整男性性功能有不錯的功效。泥鰍中含一種獨特蛋白，有推動精子形成功效。成年男子常吃泥鰍可滋補養生強身健體。
五、蝦
蝦美味可口，滋補和藥用價值功效都較高。中華民族醫藥學覺得，其味甘、咸，性溫，有補腎壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病氣血虛、氣短乏力、不思飲食搭配者，都可以將其做為滋補食品。人常食蝦，有強身健體壯體實際效果。
六、牛肉
牛肉是冬天的食補上品。《本草從新》講到，牛肉能“補虛勞，養血力，補腎壯陽道，健脾開胃健力”。
牛肉能“補虛勞，養血力，補腎壯陽道，健脾開胃健力
將牛肉煮開，吃葷喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛勃起障礙等，并有溫中去寒、溫補氣補血、通乳治帶等作用。
七、生雞蛋
生雞蛋是一種高蛋白的食物，與身體蛋白質組成類似，因此雞蛋蛋白質的身體消化率達到99。7%(牛乳僅為85%)。權威專家強調，生雞蛋是提高身體男性性功能的最好營養成分防腐劑。
生雞蛋是提高身體男性性功能的最好營養成分防腐劑
聽說阿拉伯人在婚宴前幾日的飲食搭配以蔥燒雞蛋主導，以確保新婚之夜性生活的幸福。而印尼醫師則提議，夫婦在過夫妻生活以前，應多喝由生雞蛋、牛乳和純蜂蜜熬成的大米粥。在我國民俗也廣為流傳著結婚晚飯煎雞蛋的風俗習慣。
八、海藻
海藻中的含碘量超出一切別的動物與植物，而碘缺乏或不夠會造成 小產、男性性功能衰落、性欲降低。
海藻治男性性功能衰落、性欲降低
因而，要常常服用一些海藻類食材，如海帶絲、紫菜、裙帶菜等。
九、淡水魚
早在古羅馬時期，大家就發覺淡水魚是滋潤性欲望的理想化食品類，非常是鯊魚肉，做為性生活的“金屬催化劑”迄今仍享有盛名。
研究說明，魚類帶有豐富多彩的磷和鋅等，針對男人女人性功能保健十分關鍵，有“夫婦性和諧素”之說。
聽說巴爾干半島一些中華民族的青年人男人女人婚禮儀式上面出現蔥，表明期待新手健康平安。
現代科學研究說明，蔥的營養成分十分豐富多彩，它含的各種各樣植物激素及各種各樣維他命能確保人體激素代謝一切正常，進而具有補腎壯陽補陰的功效。
