青少年近視的情況越來越嚴重，如何預防和治療近視眼是一個嚴峻的問題。近視眼也可以用食療調理的。
治療近視眼的食療6方
1、冰糖木耳
主治：高血壓眼底出血、紅眼目煳、視力不清。
配方：黑木耳適量，冰糖適量。
用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止。
按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
2、炒羊肝
主治：目暗昏花，夜盲，視神經萎縮，中心性視肉膜炎，白內障等。
配方：羊肝200克。
用法：洗凈切片，包芡素油爆炒，調以佐料，佐餐。
3、枸杞粥
主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等。
配方：枸杞子30克，大豆100克。
用法：同煮為粥。
4、豬肝粥
主治：眼生翳膜，暴發火眼，視網膜出血，虹膜睫狀體炎。
配方：薺菜200克，大米100克。
用法：同煮為粥。
5、豬肝粥
主治：各種慢性虛性眼病。
配方：新鮮豬肝100~200克，大米適量。
用法：豬肝洗凈切碎，與米同煮爛熟加調味品食之。
6、杞實粥
主治：各種虛性眼病，肝虛雀目。
配方：枸杞子20克，芡實30克，大米適量。
用法：煮至濃爛后加調味品食之。
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