冬天，眼病容易高發(fā)。筆者日前從襄樊市鐵路中心醫(yī)院了解到，眼科門診患者大幅增加，多集中在干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、視疲勞等。
每到初天，醫(yī)院眼科的門診量總是遠高于其它季節(jié)，主要是季節(jié)變化帶來的不適，干燥的天氣，各種因“燥”而致的疾病乘虛而入，對眼睛的影響非常大。尤其是干眼癥，顯著增加，大部分患者是臨近更年期的女性和經(jīng)常使用電腦的人員，一定要特別注意眼睛的保護。
冬天時節(jié)，人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等。
一定做到益氣養(yǎng)陰，除了注意不要過度讓眼睛勞累外，飲食調(diào)養(yǎng)也很重要。要多吃藕、竹筍、荸薺、菱角等食物，或者吃一些地瓜、山藥等。這些食物能起到滋陰的作用，對眼睛也很有好處。
除健康人群要預(yù)防眼病外，糖尿病人在冬天要格外注意對眼睛的保護。因為，這時多數(shù)糖尿病患者血糖波動較大，糖代謝紊亂，容易導(dǎo)致糖尿病性視網(wǎng)膜的病變、白內(nèi)障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服，就要及時到醫(yī)院進行檢查和治療，做好眼部的保健和治療。
干眼癥的防治，重在消除誘因，單純的用藥一般只是作為緩解的手段。一旦患上干眼癥，不要自己隨意點滴眼藥水，一定要對癥治療。臨近更年期的女性出現(xiàn)干眼癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進性激素分泌的藥物;長時間使用電腦或是長時間處于干燥環(huán)境中的人患上干眼癥，則需要在條件允許的情況下適當(dāng)遠離“干眼”環(huán)境，不要在干燥的環(huán)境中呆太久，要經(jīng)常起身到自然環(huán)境中活動活動。同時要多做眼保健操，并注意多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)補充維生素A，平時可經(jīng)常飲用枸杞菊花茶等。
專家特別提醒，現(xiàn)在在電腦族中比較流行各種滴眼露，想起來就滴兩滴。一些滴眼露其實起到的是“人工淚液”的作用，但是不少滴眼露中含有防腐劑，長期使用容易影響眼睛健康，因此在使用眼藥水時最好在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下購買使用。
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（實習(xí)編輯：陳猛）
