眼睛防曬 不容忽視
世界衛(wèi)生組織提供的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，全世界約有200萬以上白內(nèi)障患者可能是由長期暴曬所致。紫外線中的有害光波是眼健康的“殺手”，長期遭受紫外線照射，可引起白內(nèi)障、角膜炎、黃斑損傷、胬肉增生或瞼裂斑，既影響外觀，更影響眼睛功能，因此人們應(yīng)重視夏季眼部防曬。具體可從以下幾方面著手：
1.避免強(qiáng)光照射。眼睛是比較脆弱的器官，外出時(shí)即便瞇起眼睛，在強(qiáng)烈陽光的照射下也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長時(shí)間接觸強(qiáng)光就會(huì)損傷視網(wǎng)膜。因此，人們要盡量避免在烈日下從事戶外活動(dòng)。如果必須外出活動(dòng)，要戴寬邊帽或打遮陽傘。
2.選戴合適的太陽鏡。很多人以為，只要是有顏色的眼鏡都叫太陽鏡。其實(shí)，合格的太陽鏡應(yīng)有防紫外線的標(biāo)示，防紫外線的系數(shù)應(yīng)在400以上。
實(shí)踐證明，太陽鏡選戴不當(dāng)，可以引發(fā)多種眼病。
急性青光眼配戴不合格太陽鏡后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見光減少，瞳孔會(huì)自然開大，但紫外線等不可見光仍能進(jìn)入眼睛。在不可見光的刺激下，患者可出現(xiàn)眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀。
視覺疲勞有些人不分時(shí)間場合，戶外還是室內(nèi)，陽光強(qiáng)還是弱，甚至在黃昏、看電視或電影時(shí)也戴著太陽鏡。這樣會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。
太陽鏡綜合征很多年輕人偏愛寬邊、架厚、分量重的大框架太陽鏡。戴這類眼鏡連續(xù)1～2周后，可能會(huì)引起鼻部不適感，就像患了感冒，也有人感到像小蟲子在臉上爬。此外，還有牙齦麻木、上門牙感覺不適、眼睛酸脹等癥狀。這是由于厚架、寬邊、重分量的太陽鏡容易壓迫面部神經(jīng)引起的。
天氣潮濕 謹(jǐn)防紅眼
夏季最容易暴發(fā)的眼部傳染性疾病是紅眼病。紅眼病也叫急性卡地性結(jié)膜炎，因其發(fā)病時(shí)結(jié)膜明顯充血、發(fā)紅而被稱為紅眼病。很多細(xì)菌都可以引起紅眼病，但以肺炎雙球菌、葡萄球菌、柯-魏氏桿菌和流行性感冒桿菌這四種細(xì)菌最為常見。傳播的途徑主要是通過接觸病人的手帕、洗臉毛巾或病人接觸過的水龍頭、門把手、玩具等傳播，通常潛伏期為24小時(shí)左右。預(yù)防方法為：
1、紅眼病患者要積極治療，同時(shí)注意隔離。
2、避免與病人及其使用的物品，如洗臉毛巾、臉盆等接觸。
3、紅眼病流行期間，盡量不在公共場所久留。
4、對個(gè)人用品，如毛巾、手帕等煮沸消毒。幼兒園、學(xué)校、理發(fā)館、浴池的公共用品都應(yīng)進(jìn)行消毒。
5、勤剪指甲，勤洗手，不用手揉眼睛。
6、在紅眼病流行期，如果身邊已有人患紅眼病，可用抗生素眼藥水點(diǎn)眼，以防感染。
（責(zé)任編輯：劉振龍）
