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護(hù)眼知識(shí) 2017-12-08 131 0

近視眼要注意保護(hù)眼睛，如果近視度數(shù)不高的話，可以用下面的方法恢復(fù)視力。注意緩解眼睛疲勞，控制近視發(fā)展的速度，方法如下：1、眼珠運(yùn)動(dòng)法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱