女性必看的夏季防曬方法
四季養生 229 0
夏季防曬方法之一：夏日必備防曬霜
夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充涂抹。歐泉琳防曬霜是超久保護，防曬保護持續10小時之久。是防曬霜排行榜中持久度最好的。從早到晚迎戰陽光。薄透質地，減油分加透氣度，特別添加天然蘆薈精華，讓肌膚清爽呼吸無負擔。
夏季防曬方法之二：避免紅色、黑色食物
營養學家的研究表明，使用紅色食物后再曬太陽，皮膚將會更容易曬黑。因此，要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多，多吃容易導致皮膚的色素沉淀，因此容易讓皮膚變黑。
夏季防曬方法之三：遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。
夏季防曬方法之四：補充維生素C
眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。
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寶寶夏季出行的“三防”手冊
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1、春季養生堅持保濕春天干燥，早春最好使用純保濕植物性噴霧，補充臉部水分，皮膚健康，不易敏感。皮膚干燥敏感，容易引起過敏。2、溫柔的洗臉有些人是油性皮膚，總覺得臉不干凈，洗臉的時候用力擦，有些人用兩次洗顏料，這些都是錯誤的，干燥的皮膚容易過敏，過度的清潔會使皮膚變干因此，春季洗臉時，一定要記住柔和這
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美國一項小規模初步研究顯示，使用防曬霜一天，其中部分化學物質會進入人體血液，且水平高于美國食品和藥物管理局標準。美國食品和藥物管理局藥物評價與研究中心研究人員召集24名健康志愿者參與測試得出上述結論。研究中，志愿者連續4天、每天4次分組使用不同性狀和品牌的防曬霜涂抹全身75%的皮膚。志愿者第一天使用
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清明將至，春意盎然，不少人趁著假期，邀約三五好友出門踏青游玩。武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）皮膚科副主任江珊提醒，春季易出現皮膚問題，賞花踏青警惕植物日光性皮炎，切記做好防曬。“植物日光性皮炎是患者因過多食用或直接接觸了具有光敏性的植物，且在經受長時間日曬后引起的以光毒性反應為主要表現的皮膚病變
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遇到好用的防曬霜，你是否也會多買幾支囤起來？去年買的防曬霜，今年還能繼續用嗎？美妝博主們流傳這樣的說法：去年的防曬霜最好不要用，因為防曬效果會大打折扣，還可能引發過敏……難道咱們之囤貨的錢都“打了水漂？”日前，中國醫學科學院整形外科醫院主任醫師王寶璽在“人民好醫生”客戶端科普問診直播中表示，對于沒有
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現在很多人都知道了防曬的重要性，所以大部分人出門都會記得做好防曬，但是在冬天下大雪的時候，很多人認為就沒有防曬的必要了，因為很多人覺得下雪天是不會被曬黑的，那么下雪天到底會不會被曬黑呢？下雪天也會曬黑嗎會下雪天如果不做好防曬，是非常容易曬黑的，因為那白茫茫的雪地，是會反射太陽的紫外線的，如果下雪的時
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解惑專家：暨南大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師胡云峰文、圖/廣州日報全媒體記者張青梅 通訊員張燦城看著別人茂密的黑發，再對比下自己日漸稀少的白發，你是不是特別羨慕？如今，很多90后都已步入白發大軍。為什么年齡一樣大的兩個人頭發差別那么大？為什么有的人頭發白得快且多，而有的人頭發卻烏黑？如何養發可以讓頭
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很多人都被夏天的高溫所困擾著，養生就不太注重了，那么在炎熱的夏季我們該如何科學的養生呢？下面健康之家小編為您帶來了夏天如何科學養生？夏季養生宜“輕”。夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。烏梅、
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夏季由于天氣炎熱，每當中午的時是一天中做容易犯困的時候，那么春季該怎樣消除疲勞呢?下面健康之家小編帶您去看看上班族夏季如何消除疲勞?夏季養生十方法消除疲勞。上班族夏季如何消除疲勞1、學會適當休息工作一段時間以后，注意力的集中程度會隨著時間的加長而不斷下降，這時，讓大腦休息一下是非常必要的。最好的方式
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目前，在西方主流醫藥市場，中藥作為藥品注冊在美國尚未取得零的突破，在歐盟能成功注冊的也屈指可數。美國將中藥產品定位為膳食補充劑，加拿大、澳大利亞等國將中藥作為保健食品。中藥，是中國傳統醫學特有的藥物，中藥的采集、炮制已有數千年的歷史。改革開放以來，在我國中醫藥事業不斷傳承、發展與創新中，越來越多的國
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吃水果并不是百無禁忌，水果究竟在飯前還是飯后食用更好？哪些水果不適合空腹吃？讓中醫師來說明白。 這5種水果 不宜空腹食用水果是非常重要的營養素來源，建議，1天至少要攝取2份（1份水果約1個拳頭大）。許多人為了減肥，習慣在飯前吃水果，控制正餐份量；也有人將水果當點心，肚子餓了吃一
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去年三月份,王女士在鄭州東方整形醫院做的鼻子和蘋果肌縮小的整形手術,可自從手術完成后,她再也不敢笑了，臉頰兩邊變得一大一小,笑起來的時候右側臉部十分腫大。讓王女士更氣憤的是,院方承認這是手術問題,也同意給王女士二次手術,但做完之后不能保證有沒有現在好。聽了這話,誰還敢二次手術呢?王女士求助百姓315
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女性小腹墜痛是何原因？女性由于特殊的生理原因，常常會在特殊的時期里感覺到下腹墜痛。造成墜痛的原因較多，下面就一起來看看女性小腹墜痛是何原因吧！女性小腹墜痛是怎么回事，生活中，很多女性都出現過右下腹部疼痛的情況，有的像針扎似的疼痛，有的是脹痛，有的持續的時間長，有的持續的時間短，這些都可能是人體某些器
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口臭對于大多數人都是非常麻煩的，但是經受口臭折磨的人確實非常地多的，所以我們一定要知道一些治療口臭的妙招。口臭怎么辦，及時地關注一下的，做好相應口臭的預防措施，找到相應的去除口臭的方法。去除口臭可以使用嗅必治，去口臭標桿品牌。
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