大暑節(jié)氣潤肺的食療方法有哪些?大暑吃哪些食物潤肺?
大暑節(jié)氣潤肺的食療方法有哪些?大暑吃哪些食物潤肺?眾所周知，夏季的大暑節(jié)氣氣溫會變得非常高，在這樣的高溫天氣下，我們?nèi)菀咨匣鸪霈F(xiàn)肺熱咳嗽的情況，經(jīng)常吹空調(diào)也會引起一些呼吸道疾病的發(fā)生。所以說夏季大暑了解一些潤肺的食譜是非常重要的，下面就來看看這些潤肺止咳的食譜的介紹。
保肺防喘湯
原料：豬肺1只，冬蟲夏草10克，黃芪12克，紅棗10克。
做法：豬肺洗凈切塊，與蟲草、黃芪、紅棗同放鍋里，加清水煮爛，吃豬肺喝湯。這些食材具有滋陰潤肺止咳的作用，對于緩解氣喘咳嗽的情況有改善的作用，還能緩解支氣管炎的癥狀。
藥茶飲
原料：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升。每天一次，清熱潤肺，還有止咳化痰的效果，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處。
梨粥
原料：粳米50克，淘凈入水煮沸;生梨2-3只。
做法：削皮去核切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量，煮稀粥食用。對于生津潤燥來說有好處，還能有清熱解毒止咳的作用，對于去火氣有好處。
胖大海茶
原料：胖大海3枚，冰糖適量。
做法：先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。胖大海還能有清熱解毒潤肺的作用，對于調(diào)理體質(zhì)，緩解咳嗽有好處的。
上面是養(yǎng)生在線小編給大家介紹的有關(guān)大暑節(jié)氣潤肺的食療方法，上述介紹的幾種食療方法在潤肺止咳上有不錯的效果，尤其是有肺部疾病的朋友，多吃上述食物可以得到很好的改善，時間長了還能有提高人體免疫力的效果。
本文標(biāo)簽：大暑節(jié)氣潤肺食療方法 大暑吃食物潤肺 大暑潤肺止咳的食譜
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