好雨知時節

　　當春乃發生

　　在今年的元宵節

　　我們迎來了這個濕漉漉的節氣

　　——雨水

　　立春這天趕在戊戌年臘月三十，15天后正是己亥年正月十五，于是今年雨水節氣就與元宵重合了。

　　2月19日7時4分，也就是正月十五元宵節，將迎來二十四節氣中的“雨水”。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。”這一天處在數九的“七九”第6天，已經是“七九河開，八九燕來”的時節了。

　　雨水·三候

　　一候，獺祭魚丨雨水之日“獺祭魚”，魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認為是陳列祭水。

　　二候，鴻雁來丨后五日，“鴻雁來”，雁為知時之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。

　　三候，草木萌丨 再五日，“草木萌動”，雨媚風嬌中，鶯飛草長。

　　雨水養生

　　雨水節氣，春捂要“上薄下厚，照顧頭腳，溫差添衣”。飲食應多吃新鮮蔬菜、水果，補充水分，養脾臟。因精神容易消沉，要精心寡欲，不妄作勞，以養元氣。起居勞逸調攝，起居有常，勞逸結合。

　　此外，“春困”使人身體疲乏，精神不振，應保證充足睡眠、作息規律、適量運動、少熬夜、多食含維生素B族的食物。雨水節氣，霧氣大，不宜激烈運動，可做散步、太極拳等運動。

　　雨水宜吃食物

　　| 蔬菜

　　韭菜、香椿、菠菜、百合、山藥

　　| 水果

　　柑橘、蘋果、大棗、甘蔗

　　| 飲品

　　牛奶、白開水

　　| 其他

　　蜂蜜

　　如果說立春是春天的“序曲”，那么雨水便是春天的“變奏”樂章，春雨脈脈，草長鶯飛，待柳煙成陣，倏忽間春色撩人。今年，雨水又多了一個新的解讀，同樣充滿詩情的傳統節日——元宵節，和雨水節氣正好是同一天。

　　正月十五古稱上元，夜謂之宵，故名元宵。每逢農歷正月十五，吃湯圓、猜燈謎、看舞獅，賞花燈，“一曲笙歌春似海,千門燈火夜如年”，這是春節最后的高潮。

　　余光中說，人家的情人節是2月14日，我們的情人節就是正月十五日——元宵節。“月上柳梢頭，人約黃昏后”，多么浪漫!中國的情人節恰好發生在一年中第一個滿月，大概是月圓時見你，是愛情最浪漫的開始。

　　今年的正月十五，“潤物細無聲”的春意與“火樹銀花不夜天”的浪漫糾纏在一起，是這一天最動人之處。

　　元宵節巧遇超級月亮

　　今年2月19日元宵節將巧遇超級月亮，中國各地都可觀賞到今年全年最大最圓的滿月。

　　這一有趣天象不多見，上兩次分別發生在2002年2月26日和2010年2月28日，下兩次將出現在2028年2月9日和2036年2月11日。但上述四次元宵節巧遇超級月亮，從天文角度看，都比今年2月19日元宵節的超級月亮稍遜。

　　今年元宵節，滿月最圓(望)出現在2月19日23時54分，中國各地均可目睹到。

　　元宵習俗

　　吃元宵

　　元宵作為食品，在中國由來已久。最早叫“浮元子”，后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。北方“滾”元宵，南方“包”湯圓，皆取團圓之意，象征全家人團圓幸福，年年歡聚。

　　鬧花燈

　　鬧花燈是元宵節傳統節日習俗，正月十五晚上，街頭巷尾，紅燈高掛，獸頭燈、走馬燈、花卉燈、鳥禽燈等等，不一而足。

　　猜燈謎

　　猜燈謎又稱打燈謎，是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。

　　舞獅子

　　舞獅子，又稱“太平樂”。一般由三人完成，一人充當獅頭，一人充當獅身和后腳，另一人引獅，是中國優秀的民間藝術。每逢元宵佳節或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。

　　踩高蹺

　　踩高蹺，是民間盛行的一種群眾性技藝表演。踩高蹺的人往往裝扮戲曲折子，身著戲裝，濃妝艷抹，且歌且舞。

　　中國的情人節

　　傳統社會的年輕女孩，不允許出外自由活動，但是過節卻可以結伴出來游玩，元宵節賞花燈正好是一個交誼的機會，未婚男女借著賞花燈也順便可以為自己物色對象。元宵燈節期間，又是男女青年與情人相會的時機。

　　元宵節詩詞

　　《正月十五夜》

　　【唐代】蘇味道

　　火樹銀花合，星橋鐵鎖開。

　　暗塵隨馬去，明月逐人來。

　　游伎皆秾李，行歌盡落梅。

　　金吾不禁夜，玉漏莫相催。

　　這首詩是描寫長安城里元宵之夜的景色。據《大唐新語》和《唐兩京新記》記載：每年這天晚上，長安城里都要大放花燈;前后三天，夜間照例不戒嚴，看燈的真是人山人海。豪門貴族的車馬喧闐，市民們的歌聲笑語，匯成一片，通宵都在熱鬧的氣氛中度過。

　　《青玉案·元夕》

　　【宋代】辛棄疾

　　東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。

　　寶馬雕車香滿路。

　　鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。

　　蛾兒雪柳黃金縷。笑語盈盈暗香去。

　　眾里尋他千百度。

　　驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。

　　滿城燈火，滿街游人，火樹銀花，通宵歌舞。然而作者的意圖不在寫景，而是為了反襯“燈火闌珊處”的那個人的與眾不同。此詞描繪出元宵佳節通宵燈火的熱鬧場景，梁啟超謂“自憐幽獨，傷心人別有懷抱。”認為此詞有寄托，可謂知音。

　　《生查子·元夕》

　　【宋代】歐陽修

　　去年元夜時，花市燈如晝。

　　月上柳梢頭，人約黃昏后。

　　今年元夜時，月與燈依舊。

　　不見去年人，淚濕春衫袖。

　　物是人非的悵惘，今昔對比的凄涼，由此美景也變為傷感之景，月與燈交織而就的花市夜景即由明亮化為暗淡。淡漠冷清的傷感彌漫于詞的下片。燈、花、月、柳，在主人公眼里只不過是凄涼的化身、傷感的催化劑、相思的見證。而今佳人難覓，淚眼看花花亦悲，淚滿衣袖。另：此詩作者尚有爭議，還有一說為朱淑真。

　　《元宵》

　　【明】唐寅

　　有燈無月不娛人，有月無燈不算春。

　　春到人間人似玉，燈燒月下月如銀。

　　滿街珠翠游村女，沸地笙歌賽社神。

　　不展芳尊開口笑，如何消得此良辰。

　　通常的元夜詩，多描寫古時都市場景。而這首《元宵》卻取材農村，全詩意境優美感人。燈月輝映的鄉村是美的，燈月映照下的村女則更美。她們青春煥發，喜氣洋洋，盡情歡笑。值得一提的是，古人講：月下點燈，可謂大煞風景。恐怕只有在一種情況下，是可以“月下賞燈”的，就是在元宵節這一天啦!