本周日是小滿，小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿時(shí)節(jié)，萬物生長繁茂，氣溫逐步上升。這個(gè)時(shí)節(jié)，氣候已經(jīng)比較炎熱了，并且暑濕比較明顯，養(yǎng)生食物則宜偏清涼，切忌過于溫?zé)?
綠豆土茯苓清涼湯
主要功效：清熱解毒、利濕消暑
推薦人群：暑熱煩渴、口干口渴以及夏季易患濕疹、癤病等人群
材料：綠豆50克、土茯苓30克(鮮品200~250克)、瘦肉250克(3~4人量)。
烹調(diào)方法：先將綠豆洗凈，浸泡1~2小時(shí);土茯苓洗凈，稍浸泡;瘦肉切大塊，洗凈;然后一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸后，改用中火煲約1個(gè)小時(shí)左右，調(diào)入適量食鹽即可。
點(diǎn)評：中醫(yī)認(rèn)為綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿的功用，自古以來就是消暑解毒的良藥。而土茯苓味甘性平，既善解毒利濕，又能通利關(guān)節(jié)，對部分皮膚病，如濕疹、癤瘡等有較好的利濕解毒之功。兩者搭配，不但湯品口感好，更具清熱解暑、生津止渴的作用，常被廣東民間用以治療暑熱煩渴、口干口渴、尿短尿黃以及夏季濕疹、癤病等。
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真正的美食應(yīng)該在好吃的同時(shí)還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款夏季養(yǎng)生吃什么好 五款清涼食譜開胃降暑，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。進(jìn)入夏季，天氣炎熱，很多胃口不好，食欲不振，該如何是好呢?吃不下東西，會(huì)傷害腸胃，所以夏季多多少少也要吃點(diǎn)東西，那么夏季吃什么能開胃降暑呢?今天小編就給
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許多食物在食用的時(shí)候都有一些禁忌，如不注意反而會(huì)影響到身體的健康，例如夏季喝綠豆湯四禁忌 空腹時(shí)不能喝綠豆湯。下面就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起一探究竟吧。炎炎夏日，要是能有一碗綠豆湯，想想都很涼爽呢，綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)
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人民網(wǎng)北京12月31日電 （記者崔元苑）31日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就新冠病毒疫苗附條件上市及相關(guān)工作情況舉行發(fā)布會(huì)。會(huì)上，科學(xué)技術(shù)部副部長徐南平介紹，12月30日，北京生物制品研究所有限責(zé)任公司公布了新冠病毒滅活疫苗III期臨床試驗(yàn)期中分析數(shù)據(jù)結(jié)果，其保護(hù)效力達(dá)到世界衛(wèi)生組織及國家藥監(jiān)局相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求
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正確的護(hù)膚步驟和好的護(hù)膚品能讓皮膚保持巔峰的狀態(tài)。那么精華液可以天天使用嗎？如何正確使用精華液？精華液是一種營養(yǎng)成分非常高的護(hù)膚品，想讓其達(dá)到理想的護(hù)膚效果，必須掌握好精華液的正確用法。 精華液可以天天使用嗎一般情況下，精華液不建議天天使用。精華液屬于濃縮的高營養(yǎng)物質(zhì)護(hù)膚品，其分子非常小很利于肌膚