引起痘痘有很多原因，大部分痘痘是因?yàn)橛椭置谶^(guò)剩，使得毛孔堵塞所引起的，通常會(huì)經(jīng)歷以下幾個(gè)階段——粉刺、丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)、囊腫，一直到留下痘印、痘坑。 那么，臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？
首先我們要知道，粉刺實(shí)際上是我們常說(shuō)的黑頭、白頭(堵在毛孔的油脂，黑頭是因?yàn)榻佑|到空氣被氧化所致，而白頭則是沒(méi)有被氧化的油脂)，如果在這個(gè)階段放任自流，被堵住的毛孔無(wú)法接觸到氧氣，皮膚里的厭氧菌開(kāi)始興風(fēng)作浪，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，就形成了丘疹(常見(jiàn)的青春痘)。如果這個(gè)時(shí)候你忍不住去擠痘痘，擠不干凈不說(shuō)，很可能帶入更多的細(xì)菌進(jìn)入皮膚真皮層及其他組織，最后就形成了囊腫和結(jié)節(jié)。
怎么祛痘？
一、清潔
大部分導(dǎo)致痘痘的原因都是油脂分泌過(guò)剩，所以需要檢視下自己平時(shí)清潔有沒(méi)有到位，如果平時(shí)有化妝的習(xí)慣，有沒(méi)有及時(shí)卸妝，需要注意的是，不要過(guò)度清潔，這樣容易導(dǎo)致皮膚屏障受損，讓細(xì)菌有機(jī)可乘也會(huì)長(zhǎng)痘。
出油多的油皮晚上可以使用皂基潔面，晨間氨基酸潔面。干皮和敏感肌選擇氨基酸潔面，正常情況下，氨基酸潔面的清潔力已經(jīng)足夠，到了冬季，根據(jù)皮膚的情況，晨間也可以使用清水潔面。品牌可以選擇：FANCL、芙麗芳絲、珂潤(rùn)。
二、防曬
這個(gè)問(wèn)題很容易被忽視，但是我們皮膚分泌的皮脂中含有角鯊烯，它在陽(yáng)光的照射下非常容易被氧化成氧化鯊烯——具有很強(qiáng)的致粉刺性和致炎性。同時(shí)，日曬還會(huì)加重皮膚氧化，加速皮膚老化，破壞彈力纖維和膠原蛋白纖維，致使皮膚粗糙。如果有痘印還會(huì)加深痘印。痘痘不嚴(yán)重的情況下，根據(jù)膚質(zhì)選擇對(duì)應(yīng)的防曬產(chǎn)品，比如油皮可以使用安耐曬，敏感肌可以使用純物理防曬比如珂潤(rùn)。但是痘痘多發(fā)的情況下，最好還是使用硬防曬(帽子、口罩、眼鏡等)。
三、有針對(duì)性的使用產(chǎn)品
祛痘最有效當(dāng)然還是用藥或者使用功效型的產(chǎn)品，但是長(zhǎng)痘期間，盡量精簡(jiǎn)護(hù)膚，做好基礎(chǔ)保濕就好，不要貪多，這樣只會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。
另外，痘痘肌要少用面貼膜，覺(jué)得皮膚干燥主要還是要做好日常補(bǔ)水，面膜只能短暫提高角質(zhì)層水含量，但是長(zhǎng)痘皮膚比較脆弱，經(jīng)常敷面膜引起皮膚過(guò)度水合只會(huì)引發(fā)更多問(wèn)題。
