炎炎夏日，大家的防曬意識很強，外出不是穿防曬服就是撐把遮陽傘，這樣能使我們的肌膚免受紫外線的侵害。當然如果再涂抹防曬霜/乳那就更好了，不過防曬霜要正確涂抹才有效果。那么防曬霜怎么涂才是正確的？防曬霜的用量一般是多少？大家弄清楚了嗎？還不知道的朋友趕緊跟隨小編來了解一下吧！
防曬霜怎么涂才是正確的？
防曬霜的最佳涂抹時間是外出前30分鐘使用，這是因為提前使用可以給皮膚形成保護膜，起到加倍效果，防曬更加有效如果是液體狀的防曬霜，每次的用量大約為硬幣大小左右就足夠了，而霜狀的防曬霜則在黃豆粒大小即可，防曬霜只涂在臉部這是遠遠不夠的，很多部位大家都會忽視，比如說耳朵后面的部位，脖子等，這些也是需要涂抹的部位。如果沒有涂抹導致被曬傷了，在曬后的72小時是肌膚的黃金修復器，肌膚經過紫外線的照射后會變得脆弱，我們需要降溫鎮靜，搭配補水保濕和冷敷是必不可少的，但是不久往往沒有預防來得重要，所以不想變黑的朋友一定不要偷懶嫌麻煩而不涂防曬霜。
一、防曬前的準備
在涂防曬之前，也需要做一些準備工作。防曬之前一定要先做好基本的補水保濕工作。做好基本的補水保濕工作之后，防曬產品中的一些粉底物質才不會直接接觸到皮膚。因此防曬之前的護膚，其實達到一點點的隔離效果。除了要完成基本的護膚之外，如果你的臉上有痘痘或者傷疤的話，首先要對它們進行遮蓋。然后再開始涂防曬霜。這樣做的話就不會是防曬霜涂在痘痘或者傷口上了，對皮膚來說是非常好的。如果直接涂在痘痘或者傷口上會造成比較嚴重的皮膚問題。
二、避開痘痘
首先涂防曬霜并不是整張臉都要涂抹完，而是要避開痘痘或者傷口處。因為長痘或者傷口處容易被細菌感染或者發炎，因此，不建議涂任何的化妝品和護膚品。那么，長痘或者受傷之處該如何防曬呢？建議大家采取物理防曬的方式，通過帶口罩和打傘等方式來防曬。
三、涂防曬霜需要卸妝嗎
很多人平常不喜歡化妝，只是涂個防曬霜就出門了。他們覺得防曬霜是護膚品，不需要卸妝。這種觀念是錯誤的，防曬霜其實是化妝品而不是護膚品，必須要正常卸妝的。每天晚上睡覺之前必須先卸妝，把防曬霜洗掉，然后再護膚，最后再睡覺。
四、防曬系數越高越好
有些人的防曬衣意識特別強，他們出門必然會戴口罩和打傘，而且還涂防曬系數特別高的防曬霜。他們認為，防曬系數越高，那么，它防曬的效果就越好，這樣對皮膚也越好。這種觀念也是錯誤的，防曬系數并不是越高越好的。凡事都有正反兩面。反正系數高的防曬霜，它的防曬效果最強，但是，它所含有的化學物質，也是最多的，容易對皮膚造成負擔。
因此，在挑選防曬霜時，要根據自己的皮膚承受程度來挑選，如果你是敏感肌的話，那就不建議選擇防曬系數最高的防曬霜。
防曬霜的用量是多少？
對于成年人來說，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和頸部共需要5毫升左右，每條腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，這樣算起來，涂抹全身需要至少29毫升左右防曬霜，可不是涂一點就夠用的。
很多妹子一看見強烈的陽光就不由自主地一層又一層地給自己涂防曬霜，但防曬霜不但因為涂得厚就有更好的效果，反而會堵塞毛孔，不利于皮膚排汗散熱，時間長了甚至還可能讓皮膚感染，所以，防曬霜適量涂抹就好了。
