天然維生素的補充劑，生活中的必備佳品
美容護膚 1389 0
在生活中，我相信很多女性朋友都知道維生素E、維生素C，這些營養素可以維持皮膚細膩，很多女孩去藥房買這些維生素E、維生素C膠囊口服或擦臉，不知道在日常生活中有一些食品含有天然維生素E，堅持服用每天使用一次，堅持使用。八天可以淡斑美白，讓你的素面也美麗。
一般來說，維生素c等這些物質在很多食物里面都有，大家都或多或少的有攝入一些，但是如果生活中沒有規律的補充，其實依然很有可能會出現短缺的情況。最好的就是有意識的攝入。
今天要介紹的主角就是白茄子，是一種日常生活中罕見的食品，它含有豐富的維生素E成分，維生素E是一種不溶于水的物質，可用于面部，它的維生素E化學反應產物是生育酚，生育酚是主要的抗氧化劑之一，所以我們使用更多的維生素E。高濃度的維生素E。植物性食品帳篷能美白滋潤肌膚。此外，維生素E還可以減緩皮膚細胞的老化速度，起到抗衰老作用。除了平時在臉上涂白茄子外，日常生活還需要養成良好的習慣，清淡的飲食，正確的皮膚護理方式，早晚溫水洗臉，簡直就是完美的雪白祛斑組合，結合雙手在臉上的輕柔按摩手法，輔助排出面部黑色素，促進膠原蛋白再生，堅持一段時間就能看到面部上的斑點慢慢消失，氣質會有很大改善。了解白茄子的美容功能，在家里的休閑時間，最好用白茄子外用。
一般來說，白茄子的味道也是不錯的，甜脆可口，加上它自身的充足營養，對于那些口味挑剔的女生來說，依然是個不錯的選擇。
本文《天然維生素的補充劑，生活中的必備佳品》為易網健康養生網www.jsjjzhkt.cn原創寫作，禁止任何網站進行轉載!
上一篇：
不要盲目跟從潮流購買護膚品，正確選擇適合你的化妝產品
下一篇：
35歲之前的女性保養攻略，美白養顏保持年輕姿態
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
962
堅持健康生活方式，可降低癡呆癥發病風險！近日，發表在《美國醫學會雜志》(JAMA)上的最新研究發現，與生活方式不健康的人相比，若遵循健康的生活方式，具有高遺傳風險的人患上癡呆癥的風險降低率為32%。英國埃克塞特大學醫學院的Elzbieta Kuzma博士及其同事分析了超過19.6萬名60歲以上歐洲人
936
2019年07月22日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2019中國研究型醫院高峰論壇會議在海口市舉行2、歐萊美“唱響2019”歌唱大賽第一場海選在萬達廣場拉開帷幕3、最全諾如病毒居家消毒寶典來嘍！4、“老中醫”飲料賣作“生發藥”5、國家衛健委派專家組指導河南省義馬市氣化廠爆炸事故傷員救治6、綠色通道讓救命藥“跑步”上市日常養生1、伏天來了看中醫談養生美容護膚1、女生護膚如
1882
2019年07月21日健康簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、大愛為上，共譜善義之歌河南省醫藥科學研究院附屬醫院醫療援助2、買病歷本被5角錢現金難住？官方作出回應3、減少久坐，每天主動身體活動6000步4、毛豆，營養高分的“跨界”食物——這5類人可以多吃點5、燒烤不當產生致癌物質油煙易造成空氣污染【健康語】怒傷肝,喜傷心,悲憂驚
313
2019年07月20日健康簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、普及急救知識當從娃娃抓起2、伏天飲食有五寶3、控壓，先要糾正九個誤區4、四字訣識別心絞痛5、突然愛打盹，當心中風6、三伏養生吃絲瓜解暑防燥、熱水泡腳祛濕毒日常養生1、腸胃消化不好晚餐可有大講究健身方法1、練瑜伽能減肥嗎？如何練習瑜伽才可以瘦身美容護膚1、眼霜修復疲憊眼周，效果出眾的品牌排行榜2、女性皮膚粗糙、干燥怎么辦
2018
2019年07月19日健康簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孫春蘭在健康中國行動啟動儀式上強調：推進健康中國建設增進人民健康福祉2、北京朝陽區部分居民出現急性胃腸炎官方回應3、近視防控專家面對面！七大福利等你來拿！復興博愛眼科4、國家衛健委：推進合理膳食行動重在“三減”5、別管日本模式、德國模式，垃圾分類該有中國模式6、“三伏貼”灼傷兒童,“治未病”也得有章法日常養生1、夏天養
705
在現在的時代，男歡女愛的關系好像越來越平常，也就是說在結婚之前不是只談一次戀愛就成功找到對的人，但卻在幾次的戀愛中都會有一定的性經歷。女人們就私語討論，如果自己的性經驗豐富應不應該告訴未婚夫，而過去的性生活會傷害到對方的感情，影響到婚姻生活嗎?大家都知道兩個人在一起最重要的就是信任，還有坦誠。在做人
1340
適度清潔皮膚，作息規律，飲食營養等有利于預防“青春痘”痤瘡由于在青少年中發病較高，因此被稱為“青春痘”，由于好發于面部等部位，影響美觀，容易給患者造成一定的情緒心理影響。對于“青春痘”的防治，醫生建議應從生活習慣入手，養成良好的飲食、起居習慣，合理護膚，避免或減少痤瘡的發生。如果痤瘡較為嚴重，則應及
1171
2019年07月18日健康簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“游戲成癮”成國際新增疾病專家共識：強化三級預防2、冬病夏治有五個錯誤認知3、夏季護血管，養好心包經4、健康指標入政府考核，體現以人為本5、家有小胖孩別忙著說“身體好”6、國家衛健委：2022年居民健康素養水平不低于22%日常養生1、別再被飲料的“無糖”外衣所欺騙2、喝水也會中毒？健康飲水應該這樣做健身方法1、如何練出
1404
人民網北京7月29日電（董童）國家衛生健康委于今日在官網發布的《截至7月28日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，7月28日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例101例，其中境外輸入病例3例（廣東2例，上海1例），本土病例98例（新疆89
280
眼睛視萬物的功能是依賴于五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的癥狀，也就是人們常說的老花眼。 若能注意眼睛保健，適當飲食調養，視力衰退可以預防或延緩。在此，推薦
231
人體中最重要的就是各種素質之間的平衡，如果是體檢的時候身體有一些變化，一定要及時咨詢一些醫生，進行早期診診，治白細胞是我們身體最重要的免疫細胞，那如果白細胞出現了問題或者白細胞偏高的話，可能就會導致腎臟有一些情況，今天小編就來跟大家分享一下，檢查結果提示白細胞偏高對身體有哪些潛在危害。具體的解答如下
715
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品。比如我國較為出名的寧夏枸杞，其干果內所含的鐵、鋅、鋰、硒、鍺等與人體健康長壽相關元素的含量，居全國同類產品的首位。在衛生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統中藥，枸杞性平味甘，入肝、腎經。滋腎
1104
談到補腎壯陽的樹皮，你首先想到的是杜仲。杜仲本身就是杜仲的樹皮。干燥后形成中藥杜仲。具有溫補腎陽、強身健體的良好功能，而且還能用于女性的安胎。杜仲樹杜仲樹是一種平時生活中很常見的樹，從外觀上看與其他的一些大樹并沒有什么區別，但是它的樹皮有一個特點，那就是樹皮撕裂開來，會看到有一層樹皮芯有一層白色的黏