牛腩洗凈泡水兩個小時以上。中間換水兩次泡出血水。
泡過水的牛腩冷水下鍋。焯水，洗凈，放入高壓鍋中，選擇牛羊肉功能燜熟。這是我們可以蒸米飯或煮湯
土豆去皮切塊兒。中放油油熱，放入土豆煸炒。
放入胡蘿卜一起邊繼續煸炒。煸炒至每個面都有焦黃色即可。
放入咖喱醬煸炒。
倒入燜牛肉的湯。
放入牛腩翻炒均勻，加蓋燜至土豆胡蘿卜，熟的即可。
加入洋蔥關火
趁熱翻拌均勻即可盛盤食用。
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眼底病是眼睛的多發病之一，其病因復雜致盲率高。那么，什么是眼底病呢?首先我們看看眼球的外部結構——眼球壁。眼球壁有三層膜構成，外層為白色鞏膜，中間一層呈棕色的稱脈絡膜，內層為視網膜。每一層都有動脈，靜脈血管負責供給營養，但一旦內二層膜發生病變，就會引起組織工作癱瘓，引起眼底病?；剂搜鄣撞〉牟∪?，其臨
很多人吃玉米的時候都會把玉米須扔掉，但你不知道玉米須其實是一種中藥。中醫認為，玉米須味甘、淡，性平。歸膀胱、肝、膽經。有利尿消腫;清肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓，糖尿病，乳汁不通。所以，以后吃玉米別扔掉玉米須了，留下來煮水喝，對健康更好哦。玉米須煮水喝的4大功效：(
長時間盯著電腦屏幕，加之辦公室空調環境，眼睛水分極易流失。想為干澀的眼睛做一場水潤SPA嗎? 隱形眼鏡配戴綜合征 由于配戴隱形眼鏡時間過長或護理不當而導致的眼睛干澀、刺痛、視力模糊等癥狀在白領中已屢見不鮮。很多配戴隱形眼鏡的白領女性往往因為眼睛不適，一到下午就成為了眼冒血絲的“紅眼族群”
易網在線健康導讀：上班族有頸椎病怎么辦？上班族由于長期的埋頭工作，或是坐在電腦旁工作時間過長會患上頸椎病。那么上班族有頸椎病怎么辦？一起來看看。文章目錄一、t上班族有頸椎病怎么辦二、上班族有頸椎病的癥狀三、上班族頸椎病吃什么好 上班族有頸椎病怎么辦1、上班族有頸椎病怎么辦:糾正不良的坐姿很多的上班族
29日，教育部于珠海召開新聞發布會。教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰表示，截至10月14日，全國中小學包括幼兒園，建有食堂的共38萬所，其中已有31.86萬所達到了“明廚亮灶”，覆蓋率84%。（10月30日《科技日報》）校園食品安全關系到學生的健康，而保障食品安全的有效措施之一便是“明廚亮灶”，
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