將冰糖放進平底鍋里
加入清水，開大火煮
煮的沸騰之后轉(zhuǎn)中小火慢煮
煮的過程不要攪拌
前程大概半個小時的樣子
然后加了芝麻和核桃
攪拌均勻，一顆一顆的分攤，冷卻即可
煮糖漿的過程不要攪拌
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枸杞養(yǎng)生，夏天搭配點菊花喝能清肝明目。但是有些人說枸杞生吃更加養(yǎng)生，這是真的嗎?關于枸杞的食用方法，哪種更加養(yǎng)生呢?我們一起來看看!哪種人群吃枸杞效果更好?這里我們將分開兩大類人群來介紹。一般人群：第一，青壯年生活壓力大，生活節(jié)奏緊張，每天最大量可以服用10g枸杞，以泡茶、煲湯為主;第二，40-50
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