去皮切塊
鍋中放油炒大料和蔥花
炒出香味放入角瓜
放入生抽炒均勻，放入精鹽。
添湯燉熟，最后稍微收汁放味精炒均勻關火。
特好吃
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土豆胡蘿卜燜雞塊的做法，土豆胡蘿卜燜雞塊怎么做請看土豆胡蘿卜燜雞塊的做法步驟圖：1、食材準備好 2、土豆去皮切滾刀塊，胡蘿卜切塊，青椒掰成小塊 3、雞腿剁小塊 4、雞肉過水焯一下，撈出再清洗一下 5、...
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很多上班族常坐著上班,不怎么動,很容易出現腰酸背痛、眼澀畏光等各種癥狀,想通過運動來緩解這些癥狀,那么適合上班族的運動有哪些呢?1、打羽毛球打羽毛球很適合經常坐在電腦前有一些頸椎、肩部的問題的人。因為正確的打球姿勢要求背部挺直放松,長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。長期打羽毛球可增強全身肌肉,
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